インド人の友達が、都内でインド料理のお店を開きました。
彼は、インドから「ヨガ」を広める為に、
日本へやってきた人です
食事や、物事の価値観に対して、
「日本人は、どうして愛が足りないの？」と、名言を残した人です
↑私の心に響いた
ヨガと、アユルベダ式ベジタリアン料理の食事会があったので、
前のイベントでも名前が出てきた、れいとあいと一緒に
行ってきました！！
畳の部屋でゆっくりと、ヨガ。
私は体がかたいので、心配だったのですが、かたいとか柔らかいとか、
そういうことではなくってですね・・・
ゆっくりと呼吸をしながらリラックスをしていくというもので、
普段の生活では絶対に味わえない感覚に身を委ねていました。
2時間だったのですが、あっという間で「え？もう2時間？？」って感じでした。
ゆっくりとした時間を感じているのに、2時間が早く感じるとは
これまた不思議な感覚です
ヨガ、すごくいい！
そのあとは、友人のお店でお食事会です。
アユルベダ式ベジタリアン料理のコースと、普通のメニューがあり、
今回、そんなに食べれそうにないなということで、
普通のメニューを選びました。
豆と野菜のカレーです
←ナン
体を動かして、リラックスをして、美味しいものを食べて・・・
充実した1日だったわ～～