私は、毎日していることがふたつある。
ひとつ目は、前回書いたので
今日はふたつ目を書いてみます。
ひとつ目が気になるかたは ↓↓こちら
毎日していることのふたつ目は
夜眠る直前に
布団の中で
『今日はいい一日だったな
今日の私、どうもありがとう
お疲れ様でした』
ということ。
そして、それに加えて
『明日もいい一日になりそう』
といってから寝る。
しっかり声に出していう時もあれば
ささやくようにいったり
声に出さずに心の中でいう時もある。
実際は
いい一日だと思えない
最悪な日もあれば
なんとなく
いろいろうまくいかない日もある。
他人に振り回される日や
理不尽に怒りをぶつけられたり
心配で不安でいっぱいの日もある。
でも
どんな日でも
いいことのひとつやふたつはある。
ことばをいうことで
そんなちょっとしたいいことを
ほんの一瞬だけでも、思い出せて
ちょっと心があったかくなって
幸せな気持ちで眠りにつける。
生きていれば
いつでも
穏やかで、幸せな気持ちで
いられるわけじゃない。
でも、寝ている間くらい
そんな気持ちでいられたら
と思って始めたこと。
そんな小さなことが
現実を変えていく。
実際、運が良くなったと感じるし
幸せを実感できる時が増えたと思う。
だから、今後も続けていきます。
あなたは、今日
どんないいことがありましたか。