久しぶりに早く起きたよパー

って9時だけどニコニコ汗


世間的には遅いかドンッ


俺にしては早い


朝ランしようかな思って!!




報告です!!11月!!
昨日付けで100キロ走破しましたパンチ!(゚Д゚)パンチ!


イェイニコニコ


今日も走るよー




よく行く渋谷のつけ麺屋さん(_´∀`)


うまいんだな

芝居とROCKとバイト、これもまた味わい。-F1001053.jpg




走ってきますパンチ!(_゚Д゚)
芝居とROCKとバイト、これもまた味わい。-F1140098.jpg
OASIS
 
世界的に有名なアーティストだよね
 
Don't Look Back In Anger
って曲の
 
 
歌詞が最高にすばらしい
 
 
ホントまさに名曲って感じ
 
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&rl=yes&v=jBbyc3t-Ctc
 
 
 
 
 
歌詞で泣ける
そして唄で泣ける
 
 
文句なし
 
 

 
 
 
 
一昨日は12キロ
昨日は8キロ
 
しんどかった芝居とROCKとバイト、これもまた味わい。-emojiD_01_065.gif
 
昨日はたくさん走ったよ!!



朝起きてまず4キロ完走パンチ!


そこから学校で芝居の練習!!


でっ!!帰ってきて夜に本気だして


最初は10キロ走るつもりだったけど


なんか調子良くて10キロ軽く通過音符

そこから少ししんどくなって

2時間ぐらいかかったけど


20キロ走破しました!!!!


一度に20キロ走ったのは初めてニコニコ


嬉しかったよビックリマーク


やれば出来るんだなあビックリマークうん


朝と夜で24キロ完走だパンチ!



おかげで少し筋肉痛だよビックリマーク






今日も走りたかったんだけど


雨だ-_-



今日は筋トレかなパンチ!






地道に頑張ろう!!