2014/11/12 (水)
今年もマネージャーの皆さんが、部活前にご飯を炊きおにぎりを作ることになりました！
一升炊きのお釜に一升のご飯、
約30個のおにぎりが入っています。
また先日、栄養士の方に来ていただいて栄養セミナーを行いました。
その時スポーツマンには炭水化物が欠かせないということ、その炭水化物を如何に効率よく自分の身体に取り込むかということを教わりました。
みんなはスポーツをした後30分～1時間の間に炭水化物を摂取する事で、摂取した炭水化物が栄養となり選手としてのみんなの身体を作ることになるそうなので、みんなの身体つくりに少しでも役立つように部活後におにぎりを用意することになりました！
みんなもおにぎりがあることにとても喜んでくれました！！
今回のおにぎりは父母会の方々、それぞれのご家庭、元マネージャーの先輩．．．。
たくさんの人にご協力をいただいて作ることができています！
寒い日が続きますが、この感謝を胸に今後も筋トレをして寒さに負けない身体つくりをしてください！