不倫発覚から1年が過ぎました。
何にも変わらない気がしてます。
涙を流すことが減った位。
依然として悲しみや苦しみの衝動はあるし、
彼を心から憎いと思うし、軽蔑しています。
ただ、表面的には以前通りに近い形で暮らしてます。
用事があれば、些細なことでも連絡するし、頼み事もしています。
週末も一緒に過ごしてます。
ごく普通に一緒に過ごして家族しています。
だけど、ずっと苦しいのです。
毎日不倫されたことをどこかで考えちゃうし、毎日「夫が早く死ねばいいのに。」って思ってます。
朝、夫の顔を見る度に「不倫男」ってタグが見えます。
そんな自分の毎日が、人生が嫌です。
特に冬になり、走れなくなり、メンタルがやられて、眠れなくなりました。
いや、逆か。
眠れなくてメンタルやられてます。
もうどっちもどっちで悪循環なんです。
で、
田舎ではとても数少ないカウンセリングに行ってきました。別日に2箇所へ。
Aカウンセラー
睡眠薬飲むと良いです
ヨガも良いです
定義付けは大切です
Bカウンセラー
マインドフルネスやりましょうか
どちらでも良いんです
どちらでも良い自分を認めて下さい
こんなアドバイスでした。
解決もしません。
ただ、喋ってうさを晴らした位。
2人とも次の予約をきいてきましたが、即答しませんでした。
カウンセリングって、高いし、回数も時間かかるし、やっぱり一長一短では終わらないんだなぁ。。。と感じました。
目が醒めるような、核心をつく一言。
そんな魔法がある訳もなく。。。
結局、答えは自分で出すしかなくて。
ただただ、このままではまた騙される日を待つ事になる自分を覚悟する程までには達観出来ない私がいます。
おそらくまた不倫するだろう。
あるいはもうしてるだろう。
次の発覚は時間の問題。
数ヶ月後か、数年後かそれだけのこと。
その時、私はどうするの。
ぼやーーっとその時を待つの？
準備する？
何か決めておく？
覚悟は決めておいて、匙を神に投げる？
さぁ、一体何をどうしたら、
平穏無事な気持ちで日々を過ごせるのでしょうか？
1年経っても、40過ぎても、
右往左往してる私。
情けないなぁ。
どーん！っと構えてられない。
思い切って切ることも出来ない。
はぁ〜。
私に出来るのは真面目に働いて、貯金するくらいなのかなぁ？
とにかく、毎日を紡ぐ。
子供と私が平穏無事である事を喜ぶ。
それだけで精一杯なメンタルです。