また保存ボタンを押さず、
操作ミスで書いた記事を全部パーにした瀬戸です(;´Д｀)
前回も同じことで失敗したのに、学習能力がなさ過ぎて泣けてきます
気を取り直して書き直します(ヽ''ω`)
さて、先日Facebookの投稿で、枡元つづりさんが
『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』を
ご紹介していました。
私も以前、下記のような記事を書いたのですが、
HSP（繊細さん）ではないかと思われます。
なので、つづりさんがご紹介していた、この本が気になりまして
先日ネットで取り寄せしました。
 | 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 1,300円 Amazon |
相変らず写真が下手くそ過ぎる･･･
届いて早速、少し読もうと思い読み進めましたが、
とにかく読みやすくて、サクサク読み進めているうちに
少しのつもりが半分くらい読んでいました。
その位読みやすい文章でした。
文章も読みやすいですが、イラストや漫画も入っていて、
重要な部分は太字で薄い青の罫線が引かれていて分かりやすかったです。
著者のHSP専門カウンセラーの武田友紀さんご自身もHSP（繊細さん）なので、
きっとそういった読みやすさや見やすさも配慮なさったのだと思います。
繊細さんの自覚のある私ですが、
読んでいて首がもげるほど頷きたくなる程当てはまることが多かったです。
繊細さんかも～ではなく、繊細さんだと確信いたしました(;^ω^)
私はなんてダメなんだろうと思っていた部分が、
実は繊細さんという気質から来るものだったということを知ることが出来て、
何だかホッとしたというか、自分だけじゃなかったんだ･･･ということを
知ることが出来たことは良かったです。
この本のよかったところは、繊細さを克服しなくてはというのではなく、
いいものとしてとらえているところです。
こういう性格（気質）は直さないといけないと思い込んでいたのですが、
生かしていけばよいことが分かったことで、
何だかホッとしたというか、救われたような気持ちになりました。
あと、繊細さんにありがちな状況の対処法というか、
筆者の武田さんが実際に有効だったというノウハウが書かれていて、
読んでいて、なるほどと思いました。
また気になる項目を読み直して、こういう時はこうしたらいいと
頭に入れておき、いざというときには実践したいと思いました。
私は繊細さんかも？と思われる方がもしいらっしゃいましたら
読んでみると気持ちが軽くなるかもしれません。
（ちなみに私は武田さんの回し者ではありません(笑)）
ではでは。
福島県会津在住のイラストレーター・瀬戸楠葉(せとなんよう）ことなにょでした。
（ちなみに「なにょ」はあだ名です。お気軽になにょと呼んでください(^-^)）
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