前回の記事でご紹介した通り、
今年最も吉日とされている昨日、
お財布を新しいものに変えました。
そしたらね、
返ってこなくていいやと思って
忘れていた
旦那サマへの立替金が
２万円
返ってきました。
そのうち１万円は
私が負担しようと考えていたもの。
すっかり忘れてしまっていた
私にとっては
臨時収入的感覚。
この、なんか「あ、入ってきた♪」
って感じの軽やかな気分を
何度も味わいながら
キープしていくのが良いのだろう
って気がしてる。
＊ ＊ ＊
そんなことに思いを巡らしていると
あることを思い出した。
良いことも、
悪いことも、
脳の中では繰り返し再生
しちゃうらしい。
例えば
大好きな人から言われた
「ずっと一緒にいたい♡」
とかね。
例えば
すごく嫌な人から言われた
「あなたって本当にダメね」
だったり。
どちらも無意識に
頭の中で何回も
再生しちゃいません？
それって、頭の中で繰り返した回数分
言われたのと同じ効果があるらしい。
何回も何回もリプレイしていくうちに
好きな人のことはどんどん好きに
嫌いな人はますます嫌いに
なっていくのはそのせい。
嬉しい言葉も
苛立つ言葉も
頭の中で何回も
自動再生するようできている。
自動反応だから
仕方ないんだけどね。
だからこそ
セルフイメージって本当に大事で、
言われた言葉を
受け取ってしまうのと
受け取りきらないのとでは
雲泥の差が生まれる。
良いセルフイメージを持っていると
嬉しい言葉を素直に受け取り
嫌な言葉は関係ないとスルーできる。
悪いセルフイメージを持っていると
嬉しい言葉は無かったことにして
嫌な言葉は真に受けてしまう。
楽しかった出来事も、
悲しかった出来事もそう。
どちらに焦点を当てているかで
体験回数が変わってくる。
どうせなら良いこと、楽しいことを
たくさん脳内再生して
嬉しい気持ちを何度も
味わいたいよね。
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