「心理系に興味があるというのは
その時点でそういった気質があると
いうこと」
と言われたことがある。
そういった気質とは
いわゆる精神病的傾向(大袈裟)の
あることをさす。
これは一理あるなと思った。
＊ ＊ ＊
私も例に漏れず、
悲観的になったり
後ろ向きになったり
好ましくない心理状態に
陥ることも珍しくない。
自分のそういった弱さを
知っているからこそ、
なんとかしたいと
心の世界のことを学ぶのだ。
先日、とあることで
大きく不安を感じることがあった。
頭ではいろんな言葉で
その不安を打ち消そうとするんだけど、
どうしても想像してしまうのだ。
最悪の事態を。
不安を抱えやすいタイプの人は
事前にネガティブな想像を
しておくことで
いざ悪い事態が起こった時に
ショックを受けないように
心の準備をしている
というような
仕組みがあると言える。
で、今回
最悪の事態を想定しながら
当日を迎えたら、
何てことはない
すごく良い結果が得られた。
「なーんだ！全然心配なかったな〜」
そうすると、
不安だった分
その喜びが圧倒的に
強く感じられた。
マイナスの部分から一気にプラスへ
傾いたから、
その差でより幸せを感じたのだ。
最悪の想定をするのは
ショックを受けないための
予防線だけではなく、
喜びの増幅装置の役目も
担っているなんて
あんまり考えたことなかったけど。
だからネガティブな想像を
止められないのかもしれないと
ふと思った。
先にマイナスを味わっておけば
プラスにしか転ばない。
プラスが加点される。
喜びって
「伸び」で感じるものらしいから。
お腹いっぱいの時より
お腹が空いている時の方が
ご飯が美味しく感じるように
より強い喜びを感じたいと思うなら、
多少の不幸を味わっている方が
都合が良い。
そんな無意識レベルの打算が
働いているのかも
しれないなぁと感じた出来事だった。
だったら、
不安になるのもそのままでいっか
って、なんとなーく思ったのよね。
欲しい物が手に入らない
ヤキモキした感情も
それがあるからこそ
手に入った喜びを強く感じられるように、
先に不安を感じていることで
その後大きく幸せを感じるという
メリットを享受できるから
自分でしたくてしてるんだなぁと
思えた。
もちろん防衛本能でも
あるんだろうけどね。
だから、多少の不安は
無理に無くそうとせず、
幸せ増幅装置だと思っておくことに
しよう。
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