いつの間にか染みついた
「他人に優しく」
「自分に厳しく」
という価値観
他人のことには
すごく寛容になれるのに
自分に対しては
とことん厳しい目で見てしまう
他人の失敗には
「大丈夫、気にしない！」
と言ってあげられるのに
自分の失敗には
「私ってなんてダメな人間」
と責め続ける
他人の成功には
「すごいね！！」
「良かったね！！」
って言ってあげられるのに
自分の成功には
「まだまだ」
「これぐらいじゃダメ」
と言って満足しない
本当はあなただって
他人と同じくらいすごいのに
本当はあなただって
他人と同じくらい素敵なのに
周りの人がそう言ってくれても
すごい人と比べては
「私なんてまだまだ」
素敵な人と比べては
「私よりあの人の方が」
そんなふうに言っては
受け取り拒否してしまう
他人に向けられるあなたの優しさを
あなた自身にも向けてあげよう
自分が失敗しても
「大丈夫」
「気にしないで」
「また次、がんばろう」
と言ってあげよう
自分が何かを成し遂げたなら
「すごいね！」
「さすがだね」
「できると思ってたよ」
そう言ってあげよう
自分が自分の一番の味方になって
一番優しい言葉をかけてあげよう
あなたが誰より幸せにしてあげたいのは
あなた自身なんだから
＊ ＊ ＊
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