少し人気回復

この前、子供と駆けっこをしました。


ちょっとゆっくり走り、いつもいい勝負をして、子供に頑張らせようとしてましたが、その時は人気回復の為に、すげぇとこ見せてやろうと思って、用意ドンでまじで突っ走ってやりました。



そしたら、うちの子が「パパ、すごいみなと君より速いかもっ(@_@)」(みなと君は幼稚園で一番速い子みたいです)


そ・そ・そ・そうかぁ、すすげぇだろう;^_^)



パパは、みなと君より足が速い!!

一応、パパの凄さを少し証明できました;^_^)






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繋がりました

今日は、PNFトレーニングでした。
PNF研究所　田園調布


繋がりました(^^)




PNFのトレーナーの言ってることと、僕の考えや他のフィジカルトレーナーの方の考えが繋がり、嬉しかったです。



やはり、本物は言ってることは同じです!(^^)!



もちろん、体幹の繋がりも最高に感じました。




やはり、いいトレーニングですね(*^^)v



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調子

調子がいいっすね(*^^)v




体の軽さを感じます。





試合前のガンガンやってるこの時期はけっこう疲れを感じますが、いい感覚があります。




最近、はまってる毎日のストレッチのお陰か(^_^;)、飲み始めたサプリメントが効いてるのか(^.^;、プールケアがいいのか(^0^;)、いい感じです(^^)v




昨日も初動負荷に行きました。



年齢を重ねると、筋肉の柔軟性がなくなってきます。

筋肉を柔らかく保つため、若さを保つため、初動負荷トレーニングに定期的に行ってます。


若々しくいるためには、本当にいいトレーニングですね。




ということで、調子がいいので更なる追い込みへ、明日も頑張りますぜ！








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