毎月、月に2回月曜日の午後に実施している、
コアトレーニングの少人数制レッスン。
こんな感じで、広々開放的なスタジオです^_^
現在、レギュラーメンバーは3名様で、
定員は4名様なので、あとおひとり募集中です！
ですが、お友達やご家族と2人で参加したいという方もいらっしゃると思うので、
その際にはお気軽にご相談ください（＾_＾）
ヨガマットはスタジオのものを使いますし、
コアヌードルというポールを使いますが、
こちらも貸し出しますので、手ぶらでOK
裸足でするので、室内履きもいりません☆
スタジオにロッカー付きの更衣室がありますので、お着替えもそちらでできます。
体幹やコア、姿勢、
ストレッチなどのキーワードにピンと来る方はぜひ。
参加費:2,000円
ご参加前にかならずお問い合わせくださいm(__)m
こちらのレッスンは、stepsさん主催になりますので、お問い合わせはstepsさんにお願いいたします^_^
