天童市 ストレッチ教室

山形県天童市の上貫津の集落センターにて隔週で呼んでいただいている、

女性限定の、夜間ストレッチ教室。

昨年からスタートし、半年ほどが経ちました。

寒い中いつもご参加ありがとうございます。

今日もストーブをつけて、しっかりお部屋を暖めてからの実施。

まだまだ寒い日が続くので、適度に身体を動かしながら、

風邪など気を付けていかなければですね！