昨日、9月21日は、
月に1回の渋谷レッスンの日でした。
いつもお世話になっている可愛いスタジオで開始前に📷
可愛いですよね〜
少人数の時に使わせていただいているお部屋です。初回の時もこの部屋でした。
思い出深い。
今日も、少人数ながら、
なかなかハードにばっちり動きました。
足マッサージから始めて、動的ストレッチ、
HIIT、コアトレ、リラクゼーション。
お疲れ様でした！
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そしてそして渋谷レッスンのあと、
姉と合流し、渋谷のカラオケで
お祝いしてもらいました〜
誕生日は少し前なのですが、9月生まれなんで
お誕生日祝いです^_^
どこ行きたい？と聞かれ、カラオケ と即答。笑
この日は早朝に新宿の花園神社にも参拝しました。
🙏