2017-08-09
少し前になりますが、8月5日(土)に行われた教室の様子です。
今月のテーマは<お腹>
この日は皮下脂肪と内臓脂肪のお話しと、
腰のコルセットについて質問がありましたので、
コルセットとお腹周りの筋力についてお話しをしました。
この日はお休みのご連絡も頂き、若干少ない人数での教室でしたが、
初めてご参加頂く方もいらっしゃいました。
前回いらして頂いた方の奥様だったようで、
このように少しずつ輪が広がっていくこと、
大変嬉しく感じました。
また夏休みということでパワフルなキッズが参加(...している子もいれば、
後方で走り回っている子も！賑やかでした！)で、
3世代ならぬ4世代での教室となりました★
座ってしっかり！んますこす体操は、
概ね60歳以上の方向けの介護予防教室ですが、
ご家族の参加も大歓迎で実施しております。
「介護予防」で話すことは、年齢問わず、
多くの世代に通じることも多い内容です。
小学生以下は無料になっていますので、是非夏休み期間中、ご家族でいらしてくださいね^_^
★次回は明日、
8月10日(木)東根市 まなびあテラス 講座室B
10:30〜11:30(10:15より入室頂けます)
天童会場と同じく参加費500円(小学生以下無料)です。
こちらは室内履きは必要ありません。運動をしやすい靴でいらしてください。
また、東根市まなびあテラスでは、
んますこす体操の後、午後からシナプソロジーの体験会を行います。
まなびあテラスにて今後、シナプソロジーのお教室を開催致しますので、
その前に気楽に参加できる形は何か無いかと思い、
体験会と言う形にさせて頂きました。
東根市まなびあテラス講座室B
13:30〜14:30(13:15より入室頂けます)
参加費200円(小学生以下無料)
内容:脳活性化プログラム シナプソロジー
是非お待ちしております^_^
★それ以降の予定
ご参加予約は締め切っています。