こんばんは。
今日は宮城県の皆様にお知らせがあります。
宮城県多賀城市の、陸前山王駅前にあります、
コミュニティカフェ＆ガイドツアー タガの柵(き)さまにて、
先月、
小スペース・階下への音なども気にしなくて良い！
一畳ワークアウト
と言うイベントレッスンをさせて頂きました。
先月の様子です。
親子でご参加頂きました^_^
その、一畳ワークアウト、
月に1回で定期開催することにしました！
タガの柵さまのカフェスペースを貸切利用させて頂き、
また、名前をもっと親しみやすく
一畳トレ＆ストレッチ
にリニューアルして開催です^_^
年内は
11月11日(日)11:00~12:00
12月9日(日)11:00~12:00
の実施になります。
詳細＆お申し込みは
こちらから▷一畳トレ＆ストレッチ
「運動を始めたいが、何から始めたら良いかわからない」
「痛みや違和感を軽減したい」
「競技力をアップさせたい」
様々な理由でのご参加OKです。
ご参加をお待ちしております^_^