健康の為には？

昨日は一日、人間ドック型検診を妻と一緒に受診してきました＾＾

会社が数年前から始めたもので今回が初受診、

MRIによる内蔵脂肪の検査も初体験でしたが

実際に自分の腹の輪切りを見て脂肪の厚さを再認識

幸い？内蔵脂肪は基準値以下でしたが…

午後の生活習慣改善セミナーで減量目標を設定させられました

ちょっと頑張ってみようかと思います＾＾



モデル：伊藤京子