• ハドウケニング：楽しく働く

• 藤と芍薬：散歩が楽しい季節

• シソのカプレーゼ

• 春野菜の卵焼き

• 働く喜び：「イタリア人の働き方」を読んで

• オリーブオイル：ウンブリア州直送の野性味のあるオイルを買ってみる

• 出雲そば：老舗のこだわり手打ち

• 神々の地 出雲にて：神社めぐり

• タケノコのレモンオイル煮：イタリア ウンブリア料理

• ひよこ豆ごはんと焼いたタケノコ

• 情けは人のためならず：ウクレレの調べ

• 散りゆく桜：金沢文庫称名寺参道

• ご飯会：手作りバンズでハンバーガー

• 写真展：空のむこう-Great Spirit 2013

• 山うどと油あげのうどん

• きび砂糖のマドレーヌ：お別れの季節

• 道具について：レモン絞り

• 合羽橋珈琲：問屋街のシックな喫茶店

• 豆腐の田楽：木の芽味噌

• お弁当：菜の花と豆腐の炒め物

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