こんにちは!
世田谷コンシェルジュ 折居 由加 です
息子との出演も3回目となりスタジオもだいぶ慣れた様子
今回は世田谷コンシェルジュのライフスタイル
がテーマということで
近況報告＆旬アイテムについてお話させていただきました
しばらくは「息子と一緒」というスタイルで活動するつもりですが
だからこそ楽しめることが増えてきました
■近況
①月イチプレウォーキングレッスン
友人たちを中心に子連れOKのサークル活動的に開催中!
約2時間のうち
前半はストレッチやウォーキング、
後半は素敵なゲストを交えたカフェタイムに。
4月は「warew(和流)」というオリジナル化粧品(https://warew.jp)
の開発にも携わったセラピストの板倉礼奈さんによる
美容相談＆レクチャーを。
「紫外線対策」には山芋がオススメ・・・など薬膳に基づいた
知識も豊富な板倉さんのお話はタメになりました☆
仕事の復帰を考えるママにとって
「サークル活動」として仕事にまつわることをするのは
気負いすぎることなく復帰準備ができ、
子供を交えた輪も広がりオススメです。
②地元山梨にて復帰初レッスン
妊娠前からお世話になっている
フラワーアレンジメントスクール
Life With Flowers
(lifewithflowers.jimdo.com)様の10周年
記念イベント第一弾としてご依頼いただきました。
基礎から応用までギュッと詰まった内容で
お届けする予定です♪
③恩師との勉強会
ウォーキングの師であるBeauty Walk主宰のCHIKAさん、
呼吸法の師である「セロトニン呼吸法」著者の高橋玄朴先生、
このお二人との出逢いが人生の転機でした。
そんなお二人とも息子交えて勉強会・レッスン
をしていただいています。
■旬アイテム
スリッポン＆スニーカーの選び方＆歩き方
【選び方】
☆足囲＆足幅を意識
靴のサイズというと、23.5cmなど足長だけで
考えている方も多いかと思いますが、
甲の高さや幅も大切な要素!
特にスリッポンは「滑るように足を入れて履く」
ことがコンセプトの靴なのでサイズ選びが肝心です!
売り場でぜひ足囲＆足幅を測ってもらってください。
できないようなら、「幅広め(細め)が欲しいのですが」
などとスタッフに相談してみてくださいね!
スニーカーもサイズ選びは重要です!
幅細めの方はニューバランスがオススメ。
☆流行りの厚底はソールが硬すぎないかチェック
硬すぎると理想的な足の動きができません。
☆スリッポンは甲まで広めに覆うものがオススメ!
脱げにくく安心して履けます。
【歩き方】
☆ぺたんこ靴は足のローリングをしっかり
かかとから着地し、足裏で地面を捉えながら
親指と人差し指の間あたりで蹴り前に押し出す
という足裏ローリングの動きがしっかりできます。
楽チンなスリッポン＆スニーカーだと
ついつい雑な歩き方になりやすいので
ときどき意識してしっかり足を使いましょう!
☆スニーカーは毎回紐を締め直す
しっかりフィットさせて歩きましょう!
外歩きが気持がいい季節。
ぜひお気に入りの靴を見つけて楽しく歩いてくださいね
世田谷コンシェルジュ 折居 由加 です
息子との出演も3回目となりスタジオもだいぶ慣れた様子
今回は世田谷コンシェルジュのライフスタイル
がテーマということで
近況報告＆旬アイテムについてお話させていただきました
しばらくは「息子と一緒」というスタイルで活動するつもりですが
だからこそ楽しめることが増えてきました
■近況
①月イチプレウォーキングレッスン
友人たちを中心に子連れOKのサークル活動的に開催中!
約2時間のうち
前半はストレッチやウォーキング、
後半は素敵なゲストを交えたカフェタイムに。
4月は「warew(和流)」というオリジナル化粧品(https://warew.jp)
の開発にも携わったセラピストの板倉礼奈さんによる
美容相談＆レクチャーを。
「紫外線対策」には山芋がオススメ・・・など薬膳に基づいた
知識も豊富な板倉さんのお話はタメになりました☆
仕事の復帰を考えるママにとって
「サークル活動」として仕事にまつわることをするのは
気負いすぎることなく復帰準備ができ、
子供を交えた輪も広がりオススメです。
②地元山梨にて復帰初レッスン
妊娠前からお世話になっている
フラワーアレンジメントスクール
Life With Flowers
(lifewithflowers.jimdo.com)様の10周年
記念イベント第一弾としてご依頼いただきました。
基礎から応用までギュッと詰まった内容で
お届けする予定です♪
③恩師との勉強会
ウォーキングの師であるBeauty Walk主宰のCHIKAさん、
呼吸法の師である「セロトニン呼吸法」著者の高橋玄朴先生、
このお二人との出逢いが人生の転機でした。
そんなお二人とも息子交えて勉強会・レッスン
をしていただいています。
■旬アイテム
スリッポン＆スニーカーの選び方＆歩き方
【選び方】
☆足囲＆足幅を意識
靴のサイズというと、23.5cmなど足長だけで
考えている方も多いかと思いますが、
甲の高さや幅も大切な要素!
特にスリッポンは「滑るように足を入れて履く」
ことがコンセプトの靴なのでサイズ選びが肝心です!
売り場でぜひ足囲＆足幅を測ってもらってください。
できないようなら、「幅広め(細め)が欲しいのですが」
などとスタッフに相談してみてくださいね!
スニーカーもサイズ選びは重要です!
幅細めの方はニューバランスがオススメ。
☆流行りの厚底はソールが硬すぎないかチェック
硬すぎると理想的な足の動きができません。
☆スリッポンは甲まで広めに覆うものがオススメ!
脱げにくく安心して履けます。
【歩き方】
☆ぺたんこ靴は足のローリングをしっかり
かかとから着地し、足裏で地面を捉えながら
親指と人差し指の間あたりで蹴り前に押し出す
という足裏ローリングの動きがしっかりできます。
楽チンなスリッポン＆スニーカーだと
ついつい雑な歩き方になりやすいので
ときどき意識してしっかり足を使いましょう!
☆スニーカーは毎回紐を締め直す
しっかりフィットさせて歩きましょう!
外歩きが気持がいい季節。
ぜひお気に入りの靴を見つけて楽しく歩いてくださいね