長崎最終日
長崎の友達 はまちゃん
知り合ってもう５年くらいかな？
私のいろいろな隠し技がこの世に出る為、さらに
私が少しでも有名になるようにと
【プチ体幹チューニング体験会】
開催してくれました！
朝こたつに入ってお喋りしていた所に人が集まり始め、
井戸端会議のように話始めました(笑)
与えてもらった時間は１時間
遅れてきた方もいたり、自己紹介をしていたりしたら
実技の時間はなんと３０分
体幹チューニングは皆さん初めの方ばかり
ガンガン説明しつつ、時には面白く、和気あいあいモードは必須‼
※余談ですが、これも皆さんが注目したところ
昨晩浜ちゃんにヘナをしてもらったので髪がツヤツヤ
朝私の髪がクルンとしているのを見つけた方が、そのコツを知りたいというので
「カーラー巻いて寝ているだけですよ」
というと、浜ちゃんが自分の１００均カーラーを持って来てくれて
みんな知りたがるので
「こういう風に巻いて寝るだけいいんですよ」
↓ずっとカーラー巻いて説明してます(笑)
お互い向き合って、今現在の姿勢チェック
自分を見てもらうことなどほとんどないので、ある意味勇気が要ります。
が、そこでお伝えするのは
「今現在をお伝えしているだけです。ビフォーですからね」
すると皆さん、安心されますo(^▽^)o
腹式呼吸を練習
呼吸を意識している方はほとんどいませんが、これをするだけで効果大なのです
こちらがアフターの写真
キラキラデコメしてますが、実際の姿勢も安定し、表情もキラキラです
やっぱり女性ですもの
キレイになることは嬉しいのです
もちろん、私もキレイになるの、大好きﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
今回お世話になった浜ちゃん
１週間ほど前の連絡にも関わらず、完璧な予定を組んでくれました
２泊３日、いろいろなお話できました。
彼女の益々の活躍＆輝き応援しています。
そして、私の応援もしてほしい大切な仲間です
長崎があまりにも楽しくて、どんどん馴染み
このまま居たい気持ちもあったけれど、一度博多に戻り帰路へ
帰路も何故か名古屋ではなく、羽田➡熱海へ(*^^)v
いろいろなハプニングがあったものの
SNS（そうなったらそう）
を思い切り楽しんだ今回の九州でした。
出会ってくれた皆さま、本当にありがとうございました
長崎の友達 はまちゃん
知り合ってもう５年くらいかな？
私のいろいろな隠し技がこの世に出る為、さらに
私が少しでも有名になるようにと
【プチ体幹チューニング体験会】
開催してくれました！
朝こたつに入ってお喋りしていた所に人が集まり始め、
井戸端会議のように話始めました(笑)
与えてもらった時間は１時間
遅れてきた方もいたり、自己紹介をしていたりしたら
実技の時間はなんと３０分
体幹チューニングは皆さん初めの方ばかり
ガンガン説明しつつ、時には面白く、和気あいあいモードは必須‼
※余談ですが、これも皆さんが注目したところ
昨晩浜ちゃんにヘナをしてもらったので髪がツヤツヤ
朝私の髪がクルンとしているのを見つけた方が、そのコツを知りたいというので
「カーラー巻いて寝ているだけですよ」
というと、浜ちゃんが自分の１００均カーラーを持って来てくれて
みんな知りたがるので
「こういう風に巻いて寝るだけいいんですよ」
↓ずっとカーラー巻いて説明してます(笑)
お互い向き合って、今現在の姿勢チェック
自分を見てもらうことなどほとんどないので、ある意味勇気が要ります。
が、そこでお伝えするのは
「今現在をお伝えしているだけです。ビフォーですからね」
すると皆さん、安心されますo(^▽^)o
腹式呼吸を練習
呼吸を意識している方はほとんどいませんが、これをするだけで効果大なのです
こちらがアフターの写真
キラキラデコメしてますが、実際の姿勢も安定し、表情もキラキラです
やっぱり女性ですもの
キレイになることは嬉しいのです
もちろん、私もキレイになるの、大好きﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
今回お世話になった浜ちゃん
１週間ほど前の連絡にも関わらず、完璧な予定を組んでくれました
２泊３日、いろいろなお話できました。
彼女の益々の活躍＆輝き応援しています。
そして、私の応援もしてほしい大切な仲間です
長崎があまりにも楽しくて、どんどん馴染み
このまま居たい気持ちもあったけれど、一度博多に戻り帰路へ
帰路も何故か名古屋ではなく、羽田➡熱海へ(*^^)v
いろいろなハプニングがあったものの
SNS（そうなったらそう）
を思い切り楽しんだ今回の九州でした。
出会ってくれた皆さま、本当にありがとうございました