昨日に引き続きの投稿です。
『こころとからだの平和のバトン』Part②
【私のお気に入り 楽健法】
今まで学んだり、体験した中で一番好きな健康法
それは 『楽健法』 別名 二人ヨーガ。
全身を主に足裏を使って踏んでもみほぐす『足踏みマッサージ』です。
この技術を習得しようと通常１年コースのものを×３回
３年間奈良まで通いました。
（※教えてくださったのは山内宥嚴先生、幸子先生）
整体とは違い体の歪みを矯正するものではないけれど、とにかく気持ちがいい。
痛気持ちいいのです。
終わった後は【絶対元気になる‼】という確信があり、妙に好き。
足で踏むので、細かい所まではできないけれど、足でしかできない技もある。
相手の様子を見ながら心地よさを聞き、コミュニケーション。
気持ちよくて寝てしまう姿も嬉しかったりするのです。(*´з`)
体がほぐれると心もほぐれ、いろいろなお話を聞かせていただきます。
終わるころには『スッキリした。ありがとう』
こちらもその気持ちに『ありがとうございました。』
まさしく【こころとからだは繋がっている】
楽健法、認知度はまだ低いですが、体験した人は必ず癖になる(*^^)v
もっとたくさんの方に知ってもらいたい健康法です。
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次回はラスト Part③『今』
お楽しみに（＾ｖ＾）
※「こころとからだの平和バトン」は広島市西区:光寺 東 和空住職の発案で、
天城流湯治法 Sugimoto Rendo杉本錬堂さんから始まりました。