アニキ24時間セミナー

週末アニキ24時間セミナーに参加してきました。

メンタル、コーチングプロでもあるアニキ。


普段のセミナーでは聞けないこと。
やらないワーク。

「信じる」「挑戦」を今回のキーワードにしてみっちり教えてくださいました。

私にもらったキーワード
素直にシンプルに
↑よくわかってる‥(笑)

朝の散歩ワーク
・空気、風、香り
・落ち葉の枯れ感を足の裏で感じて

さらに
・目を閉じてパートナーに手を取ってもらい５分歩く
→また感じるものが違ってきました。

この２日間「感じる」意識して思ったこと。

なるべく感じたこと(気持ち)直ぐ素直に言ってみよう！

頭はお休みして、素直にシンプルに!!

記念撮影
みんないい顔してますね