血管を丈夫に！

先日行った人間ドッグ

検査結果を見て…(;o;)
要精密検査項目が２つ！！

心配になり知り合いに相談。
すると心強いアドバイスが。

「４０も過ぎたらいろいろ体のトラブルもあるよ」
「姿勢よくして食事気を付けてたら大丈夫」

ちょっと安心しました。

その時言われた「血管を丈夫に！！」
血液サラサラ、はよく聞きます。

がしかし血液を通す血管が丈夫でないといけません。←確かに！

「グレープシードオイル・にんにくがいいよ」と聞き早速料理。

にんにくたっぷり

さあ盛り付けて
晩ご飯「鶏肉ニンニクソテー」

これからも積極的に食べよう(^^)
にんにく料理も勉強しよっと。

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