4泊5日の上海旅行から帰ってきて、9日経ちますが、ようやくT君の時差ボケがなおりつつあります!
上海と日本の時差はたったの1時間ではあるけれど、(日本のが上海より1時間早いです~)T君の睡眠の時間がしっかり1時間ずれたまま、なかなか直らずだった為、私の夜の貴重なじゆうじかんもとってもとっても短くなっていました
昨日あたりから、改善が見られ、21:30に就寝~
わーい、大分楽ですね!
あと30分~1時間前に寝てくれると今までのリズムに戻るんだけど、、、、
旅行初日、2日め辺りまではやっぱりいつもより1時間早目に起床。
普段7:30~8:00起床のT君は6:00~6:30頃には起きちゃっていましたぁ~

今日は秋晴れで気持ちよかったぁ~
金曜日から北海道にいくので、念のためクリニックにいって、T君の咳の薬を処方してもらいましたぁ~
気持ちよい日だったので、公園で日向ぼっこ☆
お昼寝の後はお買い物にもいけて、T君も私も大分調子が戻ってきましたぁ~
GAPで色々秋物買ってきましたぁ~
風邪をひいてから、随分長くかかってしまいましたが、調子が戻って来て良かったです~~
しかし、突発性発疹、手足口病、今回の風邪と、順調に風邪をひいているT君。2ヶ月に1回ペースで風邪をひいているなぁ。
体調崩すと、本当ー健康の有難さを実感します
健康第一ですね、やはり
iPhoneからの投稿
上海と日本の時差はたったの1時間ではあるけれど、(日本のが上海より1時間早いです~)T君の睡眠の時間がしっかり1時間ずれたまま、なかなか直らずだった為、私の夜の貴重なじゆうじかんもとってもとっても短くなっていました

昨日あたりから、改善が見られ、21:30に就寝~
わーい、大分楽ですね!あと30分~1時間前に寝てくれると今までのリズムに戻るんだけど、、、、
旅行初日、2日め辺りまではやっぱりいつもより1時間早目に起床。
普段7:30~8:00起床のT君は6:00~6:30頃には起きちゃっていましたぁ~


今日は秋晴れで気持ちよかったぁ~

金曜日から北海道にいくので、念のためクリニックにいって、T君の咳の薬を処方してもらいましたぁ~気持ちよい日だったので、公園で日向ぼっこ☆
お昼寝の後はお買い物にもいけて、T君も私も大分調子が戻ってきましたぁ~
GAPで色々秋物買ってきましたぁ~
風邪をひいてから、随分長くかかってしまいましたが、調子が戻って来て良かったです~~

しかし、突発性発疹、手足口病、今回の風邪と、順調に風邪をひいているT君。2ヶ月に1回ペースで風邪をひいているなぁ。
体調崩すと、本当ー健康の有難さを実感します
健康第一ですね、やはり
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