夏休みの遊び疲れ
休み明けのハードワーク
溜まった疲れを癒すため
今日は『メンテナンスDAY』
と言っても
たいした事をするわけではありません
エステどころか、美容院もまめに行かない(^^;)
THEズボラーです
25年以上、日常的にレイキ三昧
のおかげかビックリするくらい健康なので
THEズボラーなのがいいのかも
そんな私の『メンテナンス』は
天然塩をたっぷり入れての半身浴
まず、湯船の中でのレイキ
そして瞑想
アッというまに二時間…
後は、これまた思いつきで２、３ヶ月に一回しかしない
パックなんかをしちゃいます
仕上げは
冷えたビール
『メンテナンス』終了～
