松井常松　Ｄｅｌｉｒｉｏｕｓ　ｍｏｏｎ

Ｄｅｌｉｒｉｏｕｓ　ｍｏｏｎ


松井常松の曲のタイルでもあり、


ファーストツアーのツアータイトルでもあります。


　その時は　今は無き　大阪厚生年金会館だったんですが、


17歳だった俺は背伸びして

紺ブレ（時代を感じるでしょ？ｗ）着て


キャスターマイルドをポケットに入れて会場へ向かった。


　会場は人だかりだったんですが。。。。

じつは　谷村由美のライブと重なり　半数以上が谷村由美目当て


　ダフ屋のおっちゃんに　


　　「君らは何で来てるん？」　って聞かれるぐらい認知されてません。


　　　でも2階席も埋まって　今では考えられない人数のお客さん


　　その時　パンフとピックを買ったんですが。。。


　それから25年後　



　　　そのピックに



　　


うす塩のポテトチップスは主食です







　本人にサインを入れて貰いました。


　レアでしょ？



　　　ハンマープライス。。。



　売る気は全くないけどね

納豆かな

大きくなっても、食べられないモノ ブログネタ：大きくなっても、食べられないモノ 参加中

　いまだに苦手な物

納豆ですね

　
　何度も挑戦して

食べれない事はないけど

　嫌いだし食べたくないです。

　彼女に温泉旅行をプレゼントした事があるんですが

　まだ若かったので　結構費用的にも頑張ったんですが。。

朝食の納豆も　

　食べないと勿体な～と

　健康の為に頑張ってみるか～みたいな感じで

　何度か頑張ったけど　いまだに苦手です・・


　健康と言えばポリフェノールとかいいますよね

【ポリフェノールの機能・働き】
　ポリフェノールは、植物が光合成でつくる糖分の一部が変化したものです。ポリフェノールの種類は約300種におよび、複数の水酸基（OH基）が結合したベンゼン環をもっているのが特徴です。このOH基は活性酸素やフリーラジカル（活性酸素）といった有害物質をとらえて、安定した無害な物質に変える作用があります。このため、ポリフェノールは強力な抗酸化作用があります。
　また、ポリフェノールは、脂肪燃焼を促進する効果、血栓を予防して血液をサラサラにする効果、血管を守る作用、血流を改善する作用など、さまざまな健康効果があることがわかっています。
　ポリフェノールは効果があらわれるのが早く、摂取してから約30分後には体内で作用します。ただし、ポリフェノールの効果が発揮されるのは約2～3時間。全体的に吸収率は高くなく、多量に摂取しても体内にたくわえることはできません。少しずつでも、毎日摂取することが大切です。ポリフェノールは、植物の色素で苦味の成分です。ポリフェノール含有量が多いほど色が濃くなり、渋みが強くなります。とくに皮部分はポリフェノールが多く含まれています。

【ポリフェノールの作用】
有害物質を無害化する、抗酸化作用が強い

【ポリフェノールの性質・特徴】
効き目は2～3時間、体内に蓄えて置くことはできません

【ポリフェノールを多く含む食品】
ぶどう、ナス、赤ワイン、ココア、チョコレート、緑茶、煎茶、番茶、ほうじ茶

【ポリフェノールを必要な人・症状】
●がんを予防したい人
●更年期障害を予防・改善したい人
●肥満が気になる人
●生活習慣病を予防・改善したい人
●婦人科系の不調を改善したい人
●ストレスがたまっている人


　　　

みたいな感じで　結構いいみたいですね。

ワインでも飲んでクリスマス健康になりますか・・・