子供達の仲の良い友達が次々とインフルエンザになっているらしい。
長男が週末にいつも遊ぶ友達、長女と部活も一緒の友達。次女の担任の先生
ひたひたと近づいてくるインフルエンザ
気を引き締めねば。
わが家は誰もインフルエンザワクチンを打ったことがない💉🏥
もちろんコロナワクチンも。
3食きちんと食べ、生活リズムを崩さないように気をつけているくらい。
それからヤクルトはお高いので、ピルクルを朝1本
時々ね。
私はもともと体が丈夫な方で、インフルエンザやコロナにもかかったが症状が出ない。発熱しないのです。
それが良いのか悪いのかは分からないけど、コロナで家族全滅した時にも、私1人無症状だった
しっかり寝て食べて、ストレスを溜め込まないようにするのが私なりのセルフケア。
子供たちにも栄養を考えた食事と、早寝早起き、体を冷やさないようにだけ気を付けております。
それでもかかる時はかかる
明日からブラックフライデー第2弾のセールが始まる。週末は人手も増えるので、しっかりマスクを着用して働こう。
そして休日の今日はしっかり体を休めて、こたつでみかんを食べて栄養をつけよー
毎晩必ず湯船に浸かるわが家。
入浴剤は欠かせません。
