学生のころからニキビは出来やすい体質でした。ニキビケア用の洗顔料やローションなどを使ったりもしましたが、どれも私にはイマイチ。大人になって、結婚そして妊娠した時、おなかの赤ちゃんのために、バランスの良い食事を心掛けていましたが、その時のお肌の調子がとても良かったので、それからは、野菜とフルーツを毎日しっかりとるように しています。あとはなるべく規則正しい生活習慣を身につけ、とにかく睡眠をよくとることが、外側からのケアより断然効果的だと思います。
ニキビ予防に最適な化粧水、ニキビを作らせない成分が配合された化粧水は？