転職でもリタイアでもなく退職していった社員がいます。去年1人、今年も1人。休みがちだな？と思っていたら、そのまま退職となりました。
長く仕事をしていると、疲れ果て、無気力になり、心が壊れてしまうことってありますよね。私も過去に何度か経験しています。
いわゆる燃え尽き症候群というやつと、無気力状態になったり、ネガティブな気持ち全開で仕事ができなくなってしまいました。
そんな時は思い切って仕事を休みました。
休みながら仕事とは関係ないことに没頭しているうちに、また仕事したい！となって復職しました。
だから、心が疲れてしまって仕事が手につかなくなってしまう気持ちは分かります。
過去何度かそんな経験をしたことで、自分がそれほど強くはない、ということが分かりました。そして心が弱ってる時ってちょっとしたことに反応し過ぎてしまいます。だから弱る前に、愚痴ったり、程よく休むのが大事。そして抱え込みすぎないこと。
楽しみを持つということも大事。私はランチタイムや帰宅後の家族との時間や週末がそれにあたります。楽しみがあることで、ネガティブな感情の沸点を上に保つことができます。
今の会社に、沸点がとっても低い人がいるのですが、見ていて「大変だな」と思います。その人の話はまた別に機会に。