こんばんは!
今日は今年一番と言っていいほど
汗を搔きました(笑)
買った2リットルの水も半日でなくなりました!
8月の本格的な夏を果たして乗り越えれる
のでしょうか(笑)熱中症には注意しないと( ̄_ ̄ i)
まあ頑張りましょう(T_T)
本日は腹筋をしました!
30回×3セットです!疲労でやる気が
全然でなかったです(笑)
余力を振り絞りました!大袈裟ですが(笑)
そして、本日の晩御飯は
- 白米200グラム
- 豚肉と白菜と厚揚げの煮物
- 納豆1パック
- トマト2つ
です!お腹すきました(笑)
水、木曜くらいが一番爆食したく
なります( ̄▽ ̄)
ここを我慢しないと失敗します(笑)
対策は早く寝るのが一番いいです( ̄▽ ̄)
と今日はこんな感じでした!
明日も一日頑張りましょう!
では明日に備えてもう寝ます( ̄▽ ̄)
おやすみなさい!!