こんにちは！
入社式、入学式など大切な節目を迎えておられる方
本当におめでとうございます！
新しい扉にワクワクする方
緊張する方
たくさんの方がいらっしゃると思います。
遅れましたが
メンタルトレーナーの
西川 星莉亜 (にしかわ せりあ)です。
簡単に自己紹介させていただきます。
現在18歳(ほんの少し前まで高校生)
高校2年生の5月、進路を考えていた頃メンタルトレーナーという名前が目に入ってきました。
学びたいと思いメンタルトレーニングを学んでいます。
私もこの4月にメンタルトレーナーとして何か始めようと考えた時、
ブログをしてみよう！と考えました。
新しい環境に対して
皆さんはストレス耐性を持っていますか？
新しい場所や
新しい環境に行くのは
ストレスがかかることなのです。
自分が気づかないうちにストレスは溜まってきてしまいます。
そんな時、
自分をいたわっていますか？
体に癒しというご褒美をあげていますか？
アロマ、音楽、自然…
色んな体を癒す方法があります。
是非、ご自分に合うものを見つけてみてくださいね！