顔と脚のむくみ解消

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 こんにちは!
DAONオーナー浜田世理奈です(*^_^*)






先日お客様から甘酒をいただいてから
調子がよかったので
続けようかな〜と思っていたのですが



甘酒の効果について
書いた記事はコチラ



またまたお土産でいただきました!
嬉しいラブ
ありがとうございますラブラブ



今朝もヨガ前に温めて飲みましたピンクハート 
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美味しくて美容と健康にいいなんて
うれしいですよね!





最近は長めのボトムスが流行っていますが
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膝丈のスカートを履いていても、
ちらっと見えた膝にお肉がついていたら
見えない部分がどうなっているかは
安易に想像できますよねあせる





太ってるわけでもないのに
膝上のお肉がたるんで
ついていたり‥

足首がむくんでいたり。







そんなにふくらはぎや太もものサイズは
大きくなくても

膝や足首が締まっていないと
太く見えてしまいますガーン





そんな悩みをお持ちの方も
多いのではないでしょうか?
 





 

 

ヒザがたるむ原因は?


脚が細くてもヒザに肉が乗ってしまう原因は、

日常の生活習慣にもあると考えられます。
 

・デスクワークなど同じ姿勢で座っている時間が長い

・姿勢が悪い

・普段あまり歩かず運動もしない

・ヒールの高い靴を履くことが多い



 膝裏のリンパがつまっていると
ふくらはぎまで太くなってしまいます。



あなたの膝裏はぼこっと出ていませんか?


きちんとリンパが流れている方の膝裏はへこんでいるものです!
 
 
 

美脚のポイントは膝裏!





ひざの後ろには、
足やせに効果があるリンパ節があります!


ひざ裏のケアをするかしないかで、
足の脂肪の付き方も変わってきますチュー


ですから‥


膝裏をケアすれば脚がすっきり♡



膝裏のリンパの詰まりを感じた場合 には、

マッサージ等を行なって

中に溜まっている老廃物を排出する事が大切!





優しくマッサージするだけで

気になる脂肪にとても効果がありますよピンク薔薇





セルフケアについては
講座でお伝えしていきますねピンクハート

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