冬は痩せやすい＼(^o^)／

お顔と脚のむくみ解消専門サロン

Daon

～一生むくまない体質改善、３か月でサロン通いは卒業する～

こんにちは。Ｄａｏｎオーナー浜田世理奈です♡

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実は、、

寒い時こそ痩せやすかった！！

ということを、ご存知でしょうか

夏は少しの運動でも汗をかくため痩せやすく、逆に冬は太りやすい気がしてしまいますよね

しかし、実は逆です

夏よりも冬のほうが基礎代謝が高く、やせやすいのです

冬は気温が低いので、体温を保つために体はいっしょうけんめいカロリーを燃やして熱を作ります

だから、冬のほうが基礎代謝が高くなるのです

でも、冬＝太る

というイメージが強いですよね

実際に太る方も多いと思います

それは、

・お洋服で隠せるという油断

・寒くて活動力が減る

・年末年始などイベント事が多くて食べる機会も増える(暴飲暴食)

など、、

でも、身体自体は痩せやすい時期

だと知っておけば冬太りだって無縁です

痩せ体質になるチャンスですから

いつもより少し意識して体を動かすようにすれば、一気に脂肪を燃やすことができます




何もしなくても代謝が上がっている冬は、キツイ運動をする必要はありません

駅やオフィスではエレベーターやエスカレーターを使わずに階段をのぼる、時間があれば1駅分歩くなど、ゆるめの運動でOK

これからの季節は身体が勝手に燃やしてくれてることを意識してみてくださいね

高麗人参の栄養がたーっぷり入ったこちらのオイル 

 

こちらは

11月13日オープンの

Daon２号店

先着10名様にプレゼント

しっとりだけど軽い感触で

いい香り〜

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