こんにちは。
お顔と脚のむくみ解消専門サロンDAON
Ｄａｏｎオーナー浜田世理奈です
朝のお顔のむくみどうしたらいいですか？
というご相談いただきました♡
私も朝起きたら目がパンパンで開かないくらいの時もありました( ﾉД`)
目覚めもスッキリ
お顔もスッキリ
朝お顔がむくむ原因は、、、
・塩分、糖分の摂りすぎ
・ホルモンバランスの乱れ
・血行不良
・飲みすぎ
など。
では、むくませないためには？
締め付けない
身体を締め付ける洋服や靴は血流を悪くしてしまいます！
夜眠るときも下着やパジャマは締め付けの少ない物を選びましょう♡
しっかり寝る
睡眠不足が続くと代謝機能も鈍ってしまいます！
塩分糖分を控える
摂りすぎはむくみだけでなく、健康や美容にも悪影響です(>_<)
入浴する
シャワーだけですませないで！
温める
この時期は冷たい物を飲まれる方が多いですが、常温か温かいものを飲むようにしましょう♡
カリウムを摂る
水分排泄をうながしてくれます！
アボカド、大豆、ホウレンソウ、かぼちゃ、バナナ、イモ類、、など
でも、むくんでしまったら、、、
冷温パック
温めたタオルと、冷やしたタオルを交互に顔にあてます♡
(泣いて腫れたときはいつもコレ笑)
首のリンパマッサージ・ストレッチ
普段からメイク前に行うといいです！
(今度動画撮って載せます♪)
朝のお顔のむくみで悩んでいる方は、まずはむくませない生活を！
むくみが起こるのは生活習慣にも原因があるということ
少し気をつけるだけで、むくみにくい体を作っていけます
お時間の多少の前後、時間外のご要望などこざいましたらお気軽にお問合せくださいませ。
予約時間：１０時・１３時半・１６時半(１日３名様限定)
（ご都合の良い方法でご予約下さいませ）
090-3153-1987 ※海外出張中の場合１週間以内に折り返しご連絡いたします。お急ぎの方は下記の方法にてご連絡ください。(２４時間３６５日受付)
２４時間受付
日時が表示されないところはご予約済となります。
別のお日にち・お時間をご選択ください。
フォームでのご予約後、確定のお電話をさせていただきます(*^^*）
※メールフォームからキャンペーンにお申込みの方は、アンケート欄にキャンペンコースご希望ということをご記入ください(*^^*)
２４時間受付
２４時間受付
メッセンジャーにて、お名前、電話番号、ご年齢、ご希望のメニュー、オプションのご希望、ご希望の日時を第一希望～第三希望までご記入の上、送信してください。
※一人ひとりのお客様としっかり向き合うために、施術時間＋カウンセリングの時間も十分に設けております。ご予約の施術時間に加えて３０分前後はお時間をみておいてください。(初回の場合は＋１時間)
