今日のお弁当

こんにちは。

にゃんままです

今日はおかずを手抜きにすると決めていたので(笑)せめてご飯はチャーハン作りました

長女弁当

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ソースカツ(冷食)、エビフライ(冷食)、ゆで卵、きゅうり、ミニトマト、チャーハン。

ご飯しっかり入れたし、ゆで卵もボリュームあるし、カツは2枚入れてるからお腹いっぱいかな？？

一応、18キロカロリーの蒟蒻ゼリーも付けました

ダイエット、というか体型改善中の長女。

毎日腹筋5分間(約150回)、足の筋肉の揉みほぐしなどボディケアに余念がありません

来月のミニステージ、１２月のコンクール、４月の発表会までその調子で頑張れ〜〜