知り合いに教えていただいた
婦人科へいってきました


めっちゃ いい先生だったあ照れ


問診で
最近の体調のことを
しっかりゆっくり聞いてくださり


更年期について
丁寧に細かく教えて
いただきました爆笑

ひとつひとつを
楽しく説明をしてくださる




先生談やぎ座

更年期の主な特徴は
顔がくわ~ッムキーと熱くなる
突然 汗がダラダラダラダラ滝汗

あ、手足が冷えるはあてになりません
中学生でも 冷え症の子いますから…

あとは息ぐるしさ動悸です

あッガーン(胸をおさえて)
びっくりしぇんしぇい…大丈夫かッポーン!?(心の声)
先生は結構年配のおじいさんである

どぎどきどきどどどど~
っと 突然なるのが 動悸ですやぎ座

びっくりしたッッッ爆笑爆笑ラブラブ

その他 のことも
細かく 芝居をしてくださった爆笑大爆笑ラブラブ


そしてゆーは
まだまだ 更年期の入り口らしい…ぐすん


まずは 漢方を進められて…
粉薬(顆粒)は飲めないと断ったんだけど


先生
「副作用もないですし
 漢方は更年期には効きますよ~
 成分をちょっと調べてみましようか

 (胸から手帳を取り出したぞニコ)

 37番はと…
 ハンゲビャクジュツテンマトウ
 ながったらしい~名前ですねぇ~
 ゆーゲラゲラ
 
 あ、これはニンジンもはいってて
 体にいいですよ~
 ゆーゲラゲラアセアセ

 是非飲んでみてくださいよ

 オブラートに包んで
 お水を口にふくみ
 ゴックン雷といっきに飲み込んでやぎ座


と エアーお薬飲みまで
して見せてくださった
ゲラゲラあせるあせるあせる もうずっと爆笑


漢方薬飲んでみようと…思えたニコニコ


あとはホルモン量の検査の為に採血
また2週間後にとなった


病院後
オブラートを買いに行く

ぶどうお願いキラキラ


これならいけるかも…


いざ!!
包んで
水を含んでもぐもぐ
チョンとオブラートを湿らせて
ゴックン…ガーン

ゴボッ げ…ゲッソリ ゴキュゴキュ(水がぶのみ)
はぁはぁはぁはぁ…出るとこだったに笑い泣き


無理だ…
毎日あれは無理だ…

オブラートが
喉に 絡んで 破けて
喉手前で はじけたぁ~ゲッソリ


大きな包みで
喉通すのもぐるじぃ…チーン




次回(明日)からどーやってのもう…ショボーン


次の日の朝…
起きてすぐ憂鬱である真顔


食前と言われてるけど
食後でも 朝昼晩じゃなくても
飲めるだけでいいから飲んでみて(先生談やぎ座)


なやめるゆー ねこへび←悪魔のつもり 天使
やめちまぉーか…ねこへび
キブアップしちまぉーか…ねこへび


この不調をどーにかしたいんだよねやぎ座天使キラキラ


そーだラブラブ


コーヒーで
顆粒のまま 上の要領でもぐもぐ 
ぐぉ~くんメラメラ
クジラの気持ちで 飲んだニコ


何の風味も違和感もなかった
あちき飲めるぅ~お願いキラキラ


この調子で頑張ろうお願い


…お昼前ガーンハッ!?
お首が痛いぞッ滝汗


自律神経を整えるヨガをみて
しっかり
首をのばしたり 上を向いたり
首を揉んだりしてたのが悪かったのか…


まさか…薬の飲み方で痛めたのか…滝汗


原因はさておき
上を向いて 水を口に溜めれなくなったニコ


ちょいとたぁさんに
お首を支えていただいて
お水を溜めて お薬投入…ニヤニヤ


勢いが足らなかったのか
お水が足らなかったのかショック失敗タラー


朝、昼、晩食の度
いちいち覚悟を決めなきゃ
飲めないから笑
憂鬱にはなるけど…


頑張るぞいo(`^´*)


願いは

梅雨が無事に終わること



みんなの日常をこわさないでください七夕




昨夜からの 雨の音で
何度も 目が覚めて
5:00には 起きてしまった滝汗


地震も 2回あって
一度は目が覚めたゲッソリ


お仕事は
避難指示も出てたこともあり
お休みをいただいた


バイト始めて
初めて やすんでしまった
罪悪感でいっぱいです


でもパニックってるから
仕事場にも迷惑かかるからよかったと…




一時期やんでたのに…
お昼すぎから また激しく振りだした


今もまた線上降水帯
どんどん湧いてきて雨がやまない






今 雨雲レーダーみると
雨のとぎれが見えてきたキラキラ


そして雨のやむ時間帯も早くなってるお願い


山も川も土手も ゆーも…
お水でいっぱいいっぱいよ


このへんで勘弁してくださいアセアセアセアセアセアセ




こんな危ない日に
危ないとこに行く
警察官、消防士さん、
どうかご無事で
家族のもとに帰れますように


テレビに映る姿に
頭がさがります


心からご無事をお祈りしています


どこも被害がおきませんように
心から祈ります


空が明るくなって
晴れ間が見えてきた~照れ




あ、女は黙って腕を出すグラサンキラキラ


気満々だったのに


警報が出たので
中止になったんですぅ~照れ


来週に予約取り直しました
また覚悟作るとこからです苦笑


耳鼻科いってみました


それがよ~びっくり



耳鼻科で検温されると(手首バージョン)

37度1分となポーンアセアセ



出る前に

家で脇の下で計った時は36度1分だったのに



おっかしー…おかしすぎる

何度測るも下がらず

カルテの体温欄に赤丸されておりましたショボーン



が診てもらえました


聴力検査や

めまいの検査(超ハイテクな機械があったキラキラ)

乗るだけでめまいの具合がわかるという…



診断は…

耳からのめまいではないと



ニコだと思ってた

ゆー メニエルにもなったことあるけど

あれは グルグルまわって 

はい、おっぺぴー だったもん


あと 両性頭位めまい性は

頭うごかすと グルグル回る感じたけど

しばらくすると止まるから

じっとしてたら問題ないんだよね…

まぁそーもいかないけどねショボーン



今回…最近おこるめまいは違うのね~

ふわふわふわふわしてて

フラフラして 二日酔いの感じ酔っ払い



そしてら今回は

病名、原因不明…

可能性があるものとして


・ストレス 0と言っていいほどない

・最近ひどく疲れた YES!

・目から来ることも

…これは目が悪いまんまボケた世界にいる


ゆーが思うに 

・更年期?

「それもあり得ますかね」と

「顔が火照ったりしますか??

ないです


・跛行

最近は足が痛いと 今までよりひきずってた

それもあるかもですね~



と原因探るもよくわからず

今ある めまいの薬を飲んで

新しく自律神経を整える薬を出していただいた



検査、診察代…お高く びっくり¥ロボット

家に帰り熱を測るも やっぱり36度1分…

おでこで測ると 36度6分



何が正解なのさ~ニヤニヤガーン





その夜薬を飲み 目覚めた朝

久々にスッキリした朝お願いいいかもぉ~



と朝も薬を飲み

お仕事へいく頃には

顔が ポッポ ポッポ(///∇///)

!?と測るも 35度7分とかってなにぃ真顔

おでこの体温は 昨日と同じくらい



体温計 もうどれも 信じない…

ないと言うことで ヨシニヤリキラキラ



顔のほてりは収まらず…お昼も薬を飲む



ハッひらめき電球えっひらめき電球

昨日の先生が言われてた

更年期の火照りってやつかしら!!



ポッポ(///∇///)ポッポ(///∇///)

は止まらず…なんだか喉の違和感

乾くような…豆がつまってるような…



そして夜

お風呂にゆっくり浸かり

汗をかこうとしたものの 

なかなか汗は出ないんだな…


どっぷり 一時半ほど浸かり

ちょんぴり汗が出たところで

ギブアップあっぷッ照れ



クールダウン…うずまきキャンディ←扇風機のつもり

少し横になり 血圧測ると

150の…ポーン

見たことない数字に

ビックリして心臓バクバク

何度測るも 


上は145~155の間

下は普通な感じだったと思う



いやいや~

今までこんな事はない

薬の副作用を疑い 飲むのをやめた



この不調の原因をまず考えた


たぁにも他の人にも

言われたんだけど

「空の巣症候群じゃないん??

言われ 調べる…



空の巣症候群

主な症状と当てはめてみた


虚無感×無気力無関心×

自信の喪失×寂しさ

不安感食欲がない×

眠れない×

何をしていても急に涙があふれる×肩こり頭痛吐き気など×


なりやすいタイプ

内向的で

完璧主義な

良妻賢母型の人×××

…当てはまらないわ~ニコニコ



となると

やっぱり原因は

引っ越し疲れからの 片付け疲れ

そこにやってきた 

梅雨の湿気あーる王国が一番怪しい



梅雨病で調べるたら ピッタリ

梅雨時期の体調不良は

典型的な気象病


気象病とは気圧や温度湿度の変化の影響を受けて引き起こされる不調や病気のこと

食欲がない×体がむくむ
めまいがする
ぜん息が悪化する×
足や腰の関節が痛む
うつ傾向×


梅雨期に気象病が増える理由


気象病は内耳が大きく関係しています。耳の鼓膜の奥にある内耳は気圧の変化を感じる気圧センサーなのですが、この気圧センサーが敏感に反応しすぎると脳に過剰な情報が伝わり、自律神経が乱れて体にさまざまな変調が起こる


自律神経のうち交感神経が活発になると
血圧が上がったり痛みを感じ


副交感神経が活発になるくなったりだるくなったりします自律神経の乱れが
ぜん息の悪化や
足腰の関節の痛み
つながることもあります


わかるぅよぉ笑い泣きそれそれ



なにやら体操もあるらしい


ウェザーニュース
佐藤先生より
記事を抜粋させていただきました


朝晩一回やってみようニコニコ




しばらくお薬はやめとこう

長湯もよくないかも…
半身浴で短めにしてみよう照れ

体操とかヨガとか(ネットで見つけた)
いろいろやってみますおーっ!DASH!DASH!ぐぅぐぅ



梅雨と夏を乗り切る体をつくりまーす爆笑


ゆーの自己診断結果病院

片付け疲れ 
子供が一気にいなくなり
気が抜けたのかな…
そこにやってきた低気圧で
関節痛もおき めまいも治らない

そこに自律神経の薬をのんで
神経がパニックおこしたのか血圧上昇
頭痛…ゲッソリ


実はもうひとつ…
多分ストレスと不安が
あるとすれば コロナワクチンショボーン


職場枠でありがたく
早期に打てることになり
明日打つんです…


びびりまくりなゆーなのですガーン


それもあって
体調万全に戻したかったんだけど
もうあきらめた~爆笑


腕ドーンと出してきますおーっ!汗




体質のよく似た叔父 さとちゃん


養命酒飲みだしたら 

足が吊らなくなって

調子もいいんだよね~ニコニコ



と 聞き(足は吊らないけど)

藁にもすがる気持ちで飲み始めて3日



想像より 飲みやすかった

まぁクセは強いけど 飲める




今日 

ボンヤリしながらだけど

めまいも落ち着いてきたので

実家に行ってきた車



父しーちゃんに話すと

足が吊って困ってるそうで

ちょっと飲んでみようラブ

すぐに買ってきて と言われ

ゆーんちの分まで 買ってくれた爆笑



信じる者はスクワレルキラキラ

寝酒だと思って 飲んでます(*⌒∇⌒*)







たぁのお仕事部屋

さみしいし


あと あの扉の向こうには
トイレのドアと向き合っている
風水では
あまりよくないと聞いて


のれんをかけることにしたルンルン


準備はしてたんだけど
今日 やっと 縫えたぞい照れ


接着芯貼って ミシンで縫っただけ


去年 元気がでないときに
元気がでて 癒されそうラブ
って 買ったショール??
ソファーに敷いたり かぶったりしてたヤツ


毎日 目に入ると
元気もらえるかなぁ~と照れ



のれんになりましたハート


インド綿で
風が吹くと 涼しく感じる照れ




元気をもらいつつ涼しさを感じ
お仕事頑張ってくださいウインク





今週はこちらは
毎日雨予報…
熱海の土石流みて 胸が苦しくなる
日常が一瞬で消えてしまう


日常が一番ありがたい


あらためて感じます


これ以上 どこも
被害がでることなく
梅雨が終わりますように




オリンピック開催
なんとも言えない
言っちゃいけないと 感じる世の中


だけど ゆーは反対です


そしてバッハさん
何しに広島こようとしてるの!?
来ないでください


オリンピックと広島は
なんの関係があるのですか??


来たいなら
コロナが落ち着いてから
ゆっくりとお越しくださいクローバー


一週間のりきりましたショボーンホッ



水曜日に

のんちこのお家に

ご招待していただき

初めて作ったりという

肉じゃがをご馳走になりました照れ



家にあるものをつめて持ってきた笑



小さな机に(うちにあった机)
お皿もおけない笑


座るとこも 少ししかない


ちぃさなちぃさなのんのお城


こんな頃もあったなぁと…
(うちはこたつ机だったけど)
すこしづつ 増やしていけばいいのよね


ないは、ないで
工夫して知恵をつけていく


すこしづつ物が新しくなって
増えていくことが嬉しかったよなぁ~


と思いだしましたキラキラ
のんハウス いい時間でした爆笑


久々の外食でした笑




今日は寝て過ごす!
その前にお買い物
魚屋さん お肉屋さん パン屋さん
朝から 口がツナサンドだったのもぐもぐ

ヘロヘロになり
最後はグルグル…
何を買えばいいのかもわからなくなり


よくわからないもの買ってかえってきました


生きくらげ
何につかおう…



お昼寝~お夕寝から目覚めて
お風呂につかり考えているとこですぼけーボー

朝ね

お仕事行くのに

チャリに乗って

坂を必死で立ちこぎして

のぼりきったら




首がまわらなくなったニコアレ??



ぴきーも なってないのに

急に おもーくなって

首が痛くなったガーン



うがいに上も向けないニコタラー





お仕事帰りに

めまいの点滴しに行ったんだけど

首は治してもらえなかった



そして耳鼻科を進められた…



キョロキョロ目だけキョロキョロ



頭動かすと

めまいが起きるから

あんまり首を動かさなかったんだけど



それも原因?



めまい体操に

1日3回くらい

寝て首を右に上に左にって

10秒づつ動かして

素早く振り向いてるんだけど



それも原因?



目だけキョロキョロキョロキョロ

泣きっ面にブンブンハチ





ところでね

朝起きて

しばらくお鼻水が垂れてくる時があるのね



その時は

右の鼻は必ず

スースー通ってるんだけど


左の鼻からだけ

鼻水ズルズルなの…



なんで毎回 同じ方で

片方だけなんだろぉアセアセ



いつも不思議に思うのです



ひととおり

部屋の片付けが終わり

一安心



寝室は

本当の寝室になった照れzzz



5.5畳の部屋に

ベット8割と タンス0.5割

残りは 通路笑



部屋が狭いから

エアコンの電気代も無駄はない



ベット少し固かったかも…
左を(悪い方の足)下にして
寝れると 寝返りの度に痛くて目が覚める
これは前からだけど
ここ一年くらいで
足もだいぶ痛くなってきたんだよね~ショボーン


でも沈まない分 広くなったような
そして 腰痛は起きなくなりましたニコニコ




あと和室は


ピアノを移動して
フローリングマットを購入


本当はフローリングにしたかったんだけど
畳は1センチしかなくて
防音シートとか入れて フローリング貼ったら
段ができて バリアフリーじゃなくなると


よって 畳の上に
フローリングマットを敷いて
みることにしたんだ~ルンルン




これ敷いてるときに
がぶーーーって 噛まれた(板に挟まれた)
顔できた真顔


和室のアフターは
のんの置いていった机をお借りして
スッキリキラキラ
たぁのお仕事場になりましたお願い



そうそう この余った 板を貼って

カラーボックスリメイクしたのね照れ





子供のいなくなった部屋

そのままにしてて見ると

寂しくなりそーだったから

一気に模様替えおーっ!DASH!DASH!DASH!



今まで したくても

出来なかったことをいっぺんにしたったルンルン



めまいまでついてきて

しんどかったわ~チーン



まだ細かいところ

DIYしたいこともあるけど



しばらくは

お仕事だけ頑張ろうおーっ!DASH!DASH!DASH!



現状維持するのも大変ラブラブ



食器棚の中

シンデレラフィトお願い
この状態もいつまでもつやら笑


そして夢の段
カップラーメンハウス照れ
最近はまってる生協
白ごま担々麺美味しいグッキラキラ


お菓子ハウスもあるけど~ルンルン
今はまだ スカスカなのねんぐすん



ハウス大好き
まだまだ
うんと満喫していけます爆笑ラブラブ


昨日 食器棚がくる前に

病院へいってきました病院




しんどくて

めまいも止まらなかった今週



なんとか乗りきったけど

来週もフルでアルバイトなので



早く治してもらおうとDASH!

点滴してもらってきました



帰ってくると

すでに食器棚の搬入が始まってた~アセアセ



準備万端キラキラ

不要になった家具達はすでに出されてて



まずしたの棚の配置に悩む

並びも変えれるらしい

左側が通路だから…
四つのとこに
取り皿とかををいれると
導線になるよね~


すみません チェンジでニコタラー


とても重たい
今日一 大変な搬入らしい


無事終わり
搬送してくださった方も
ホッとされてました(*⌒∇⌒*)




そっからよ…


これどーすんのさチーンゲッソリ
(これだけではない)
あっちにもまだまだ食器類(台所用品)はある…


まず食器棚を図って
食器棚シートを探しにいき…


幅35センチがなかなかなくて


最後によった ニトリで発見キラキラ

それを6本購入

さらにスッキリ片付けるのに
小物ケースを買い


帰るもすでに グッタリチーン


もうすでに夕方…
ご飯食べる場所もないので
するしかない


シートをチョキチョキ…
これもたぁさん
几帳面に切ってあわせて敷いていく


初めての引き出し食器棚
どう納めていいのかわからない


開き戸は手が届きにくく
足をツイーンと伸ばして下の段がやっとびっくり


困ったぞガーンだらけ


昨日は22時までかかり
なんとか机の上は納めた(突っ込んだ)アセアセ


もう目もあからん(開かないショック)




そして今日
今一度 冷静になり


一軍
二軍
三軍
と 別けていき


やっとスッキリ片付いた照れ(もう夕方や~)


それでは
お披露目~花束
ビフォー


からの~
途中経過


からの~クラッカーラブラブ
ひゅーーーキラキラ


おしゃんてぃぃぃ~ラブ


使い勝手良きにしたはず!?
(慣れるまで 開けまくるであろう爆笑)



今日は少し早めに(21時だけど笑)


一軍のお皿で爆笑
乾杯シャンパンロゼワインラブラブ
たぁが用意してくれましたキラキラハート



このお皿オーロラキラキラ 超かわいい照れ



枕高くして
やっと落ち着いて
寝れそうです


明日からまた
頑張るぞいぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ





最後に一句

しょっきだな
もういっしょう
かえないぞ






昨日 朝起きたら

頭がグラングランガーン



久々のめまいにゃ

自律神経が狂ったやつ



最近頑張りすぎてた

ナマケモノが高速回転してたから



ナマケモノコワレタ宇宙人くん



それとも気が抜けたのか…



起きてじっとしてたらいいけど

頭動かすと まわるし

真っ直ぐ歩けない

とくに暗い狭いとバランスとれない



仕事はいくしかないから

頑張るのら~照れ



薬とめまい体操で乗りきった2日間



あと2日ショボーン

頑張るのら~

このロゴ何かわかりますか??




ゆーはニコ?
知らなかった


色見本??


まず読めない…

パッと見 一行目は
すしたべる
に見えたし爆笑


真剣に 読もうとしたら
歯の間から 息がもれて

すぅ すぅ すぅしぃ~ニヤニヤ
↑よむだけでヨダレでてくる
たいなべる
でべろっぷ めんと
ごーるず

なんのこっちゃニコガーン




お勉強しますので
しばらく お付き合いください



エスディージーズとは


ちょっとぉ~
そろそろ知らなきゃ
恥ずかしいらしいですわよぉびっくりって



SDGsとは
↑目を離したらこのスペルすら出てこない

「Sustainable 
 サスティナブル

 Development
 ディベロップメント
 
 Goals
 ゴールズ

ゆー 全然ちがうじゃん爆笑
ゴールズすら
二回目には ゴーズルになるニヤニヤ


 持続可能な開発目標」のこと。

2015年9月に国連で採択されました。
これは、貧困や紛争、気候変動による自然災害、感染症といった人類が直面している課題を整理し
フムフムニコ←頭が停止しかけてる…


2030年まで
世界が達成すべき目標を立てた
道しるべ”だそうです


17個あるらしい…
子供が歌で覚えるんだってびっくり
すげーな子供達…




…毎日見て 目に焼き付けようニコタラー



ひとりひとりができることを
いいこと 言ってるんだけど
多すぎて 覚えれない…


そんなあなたに歌があるげな



と調べると

スゴーい
ピコ太郎が歌ってんだお願い

 



耳フムフム…
楽しい歌じゃんルンルン
でも 歌詞がなんか違う…


と…もう一度調べるとありました爆笑


でも貼り付けれなかったので
気になる方は調べてみてください


以上 
エスディージーズ
お勉強会でしたウシシ





ところで今日は夏至

19時過ぎに このお空照れ


最近 日が長くなったよね~
ついつい ゆっくりしちゃうよねぇ照れボー




娘2号
ゆー お仕事から帰って来たら
家にいたーーーラブ


なにやら
お昼~夜(19:00)までお休みらしく


台所が狭くて
ご飯を作るのに
時間がかかって
ストレスたまる~と


仕込みに帰ってきてた笑


うちのご飯をも作っていただきラブ


テキパキと5品ほど
焼くだけ状態まで仕込んでたお願いスゲーなー


お話もゆっくりできたしラブラブ


お風呂に入り
お仕事に行かれましたニコニコ


いつでも来てね~照れ