今日のご飯は★

ここ２日間鍋にはまって豆乳ばっか



だから一品追加して鍋を３回で食べきりやした


朝は、美容にいいアボカドどマグロ（赤身）に醤油とごまをかけたのと、おにぎりと、お味噌汁代わりに鍋


お昼は、ぱぱと鍋を食べた


夜はちょっとアレンジして豆乳鍋に十六穀米を入れてごまと海苔をかけた豆乳おじや







うまかったよ






豆乳ばっかだったけど少しアレンジしたり具変えたりして飽きずに食べきりました





鍋にきのこを入れたり野菜を入れたり栄養満点








昨日から、栄養に気を付けてるの
健康的に痩せたいしリバウンドはもうしたくない



だから適度な運動は忘れずにしっかり食事をとって健康的に痩せるぞ





ちなみに『世界一の美女になるダイエット』って本おすすめです







とっても勉強になるからよかったら見てみてください






それぢゃキングの散歩いってきま～す

お買い物(＾＾)ﾉｼ

運動がてら家からちょっと遠いスーパーまで歩いて買い物きてるよ～




今日天気いいから気持ちいいね











うわ、めっちゃ田舎。





みたいな











うちにやってくるわんこのまま









わんこの名前何にしよっかな～

新しい家族！

来週うちに新しい家族がやってきます













別にいらないとか思ってたけど一目見たらふつーに恋に落ちた




かわいすぎるよ！










またお家にやってきたらいっぱい写メとります





待ち遠しい(;O;)