diet.日常...diary-e3bfb4e736ac8e62d8baf5ddc602785e14f7.gifろくがつはつか にちよーびdiet.日常...diary-cd3f7f8fcee68d1e88501748a03f54f7b95b.jpg
 
 
  なんか久々じゃないですか?(笑)
  だいぶ更新遅れてすいませんdiet.日常...diary-bb8f130ed13a43a3cb812554d15c650fd3eb.gif
 
 
 
  今日のごはんめにゅう。
 
  朝  なし  昼  コンポタ
  夜  ご飯小 からあげ4個
  メンマ、サラダ
  間食  なし
 
 
 
  ダイエットめにゅう。
  半身浴30分   腹筋40回
  こしまわし左右60回づつ
  メデュキュット
 
 
 
  久しぶりです!最近はなにかと
  忙しかったです(´;ω;`)
 
 
  6月18日は誕生日で17になりました!
  17になったからには
  ダイエット本気!学校真面目に行く!
  バイトがっつり働く!
  女磨き!ナチュナルで盛る!
 
 
 
  がんばりたいなー。
 
 
  あっ誕生日の日に面接行って来て
  その場で採用されちゃいましたdiet.日常...diary-485ab5841f030865c93c32c969bcd4191ce8.gif
 
 
  明日から1週間学校始まるから
  絶対遅刻欠席早退せん!
 
 
 
 
  そろそろ餓鬼みたいになっとれん!
 
  ダイエットだって減らんくて
  たまにさぼっとる!
 
 
  こんなんじゃいかんはな!
 
 
 
  初心に戻って1から頑張るよ!
 
 
 
  じゃあまた明日更新します diet.日常...diary-485ab5841f030865c93c32c969bcd4191ce8.gif
 
 
  diet.日常...diary-e3bfb4e736ac8e62d8baf5ddc602785e14f7.gifろくがつじゅうなな もくよーびdiet.日常...diary-cd3f7f8fcee68d1e88501748a03f54f7b95b.jpg
 
  diet.日常...diary-92077ea0b3ecbfc5f40b5580325d21367cb2.gif今日のごはんめにゅー。
  朝 おにぎり1個おにぎり
 昼 たこやきカクテルグラス
 夜 ご飯、中くらい  ハンバーグハンバーガー
 
 
  diet.日常...diary-6873ff5c5fc4fddb49dcdfc645cc884737e9.gifダイエットめにゅー。
  半身浴30分diet.日常...diary-43f6399674889fd565e66991abaef61d.gif腹筋40回
  こしまわし左右60回づつdiet.日常...diary-15b1044fe3488d2036b80f875cae224ec317.gif
 
 
 
  今日は学校休んで津にいってきたdiet.日常...diary-2a67e1314004de5debe4050cb2fb369a8de8.gif
  まあ普通の学校の時間におきて
  準備したよーんヽ(´▽`)/
 
 
  んで津ついてまあいろいろ~シラーパー
  いつの間にか時間で、出待ちいってきた
  かなり暑かったのにかなり
  まったからねシラーパー(笑)
 
 
 
 
  んでお土産渡してばいばーい。
  もーきゅんきゅんだはなdiet.日常...diary-fa8f8190dd791f14999ff3ac6b72ec8b0236.gif(笑)
  毎回かっこよすぎるんだってば!(笑)
 
 
 
  んで終わって帰宅ってご飯食べて
  片付けやらして今半身浴中~diet.日常...diary-622746f6f4284c4d0506a7c1cba074fe2dbc.gif
 
 
 
 
  明日はせりなの誕生日~ケーキ
 
 
  17になりますがなーdiet.日常...diary-f84ae0e6dffb03d3ff9a2e4e58a1cdbd4a90.gifdiet.日常...diary-4cf2869b1eb15e420d23fe5348057246c9ab.gif
 
 
 
  17になったらもーガチで
  しっかりせなかんはなdiet.日常...diary-0c4262b0095e7101669e04ec037e9da6c981.gif
 
 
 
  明日は5時から面接のそのあとに
  さえかじゅりせりじいちゃんで
  パーティーしてもらえるらしく
  いってきますーdiet.日常...diary-15b1044fe3488d2036b80f875cae224ec317.gifdiet.日常...diary-622746f6f4284c4d0506a7c1cba074fe2dbc.gif
 
 
 
  呑みまくってくるはー。(笑)
 
 
 
  まっ土曜学校だできをつけなシラーパー(笑)
 
 
 
  まあ楽しい誕生日になりますよーに。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  diet.日常...diary-e3bfb4e736ac8e62d8baf5ddc602785e14f7.gifろくがつじゅうご かよーびdiet.日常...diary-cd3f7f8fcee68d1e88501748a03f54f7b95b.jpg
 
 
 今日のめにゅう
 朝  なし  昼  弁当  夜  豆腐、肉炒め
 
 
 ダイエットめにゅう
 半身浴30分、腰回し左右60回づつ
 腹筋40回、メディキュット
 
 
 
 
 今日は先週、今週と6時、7時起きで
 寝不足で寝坊してしまい休んだdiet.日常...diary-bb8f130ed13a43a3cb812554d15c650fd3eb.gif
 まじどら眠かったもんね!
 
 
 
 でも起きたの9時前(笑)
 えっ?そこ笑わんで。(笑)爆笑~
 
 
 明日は必づいきますので!!(笑)
 8こ1あつまらなかんでな
 
 
 
 明日は帰り迎えにきてくれて
 どんきやらいろいろいくでー(笑)
 
 
 今週なにげ予定いっぱいdiet.日常...diary-fa8f8190dd791f14999ff3ac6b72ec8b0236.gif(笑)
 
 
 
 
 
 んで近い内岩盤浴いってこなかんdiet.日常...diary-fa8f8190dd791f14999ff3ac6b72ec8b0236.gif
 4虎1でいきたいなー。
 
 
 
 
 
 日サロもはよいきたいし!
 
 
 
 
 
 ダイエットがんばんなきゃ!
 最近みんながみんなダイエット!(笑)
 せりなまじあせらなかん!
 
 
 
 
 
 今は半身浴中なんだよーdiet.日常...diary-15b1044fe3488d2036b80f875cae224ec317.gifdiet.日常...diary-4cf2869b1eb15e420d23fe5348057246c9ab.gif
 
 
 
 
 
 んじゃーまた更新しまーすdiet.日常...diary-4e6f835f064952f34df73d91029a1736435e.gif