こんばんは。
いかがお過ごしですか？
わたしは、頓服薬飲んだりでした。今日は。
いやー。
ほんと、何回も言っちゃうけど。
薬は、さっさと早めに飲むに限るな。
具合悪いを経験させてあげないことで、トラウマにならないし。
自分を楽にしてあげると、気持ちも楽になって余裕ができるし、薬を飲んであげるって優しい行為だなぁと。
代替医療もしてるけど、いざってときは西洋は強い味方だ。
薬も、愛だなぁと思います
昼夜、日々の気温差もあるので。
自律神経系が弱い方は。
大丈夫。←なにがよ。
なんか、元気が出ないとか、気持ちが不安定とか。
自分だけではないから。
あと、海の波が。
月の新月、満月で。
波が起こるように。
人体の70パーセントは水分だから。
月って、けっこう人体に影響与えてるんじゃないかという仮説がわたしの中であるのですが。
新月のあった、今週。
体調に変化が数日前からあった方は結構いるのではないかと。
と、ゆわけで。
みんなで渡れば怖くない、じゃないですが。
自分だけじゃないってのは。
ほっとするし。
心強いですね
で、また、こういうときに限って。
悪気なく、余計なひとこと言う人が現れたり。笑
ちょ、、今、繊細な時期だからやめてもらえます？みたいな。笑
そういう、余計なひとこと言ってくる人に遭遇するのを。
登竜門。
と、わたしは言ってます。笑
登竜門って。
必ず、どの分野でも出てきますよね。
わたしは経験ないのに例に出すのはあれですが、子育て中のお母さんに見知らぬ方が、悪気なく、母乳？って聞いたり。
親の愛情が足りないのよって言ったり。
悪気ないアドバイス！笑
悪気ない一言！
こっちは、ヘトヘトになるまでやっとるんじゃー！
とか、知らないのに、言わない優しさはないのかー！みたいな。
なにかをしてると現れる。
わたしは、これを。
登竜門。
と呼び。
通過儀礼てきな。
世の中、いろんな形の登竜門がありますから。
人によって、種類が違うだけで。
わたしが。
と、なってるときに。
はっと、途中で気づくのは。
自分を責めない！
もう、これ、すごい大事！
自分を責めなきゃいけないほど、わたしたちは大して長くも生きてない（たかだかどんなにいっても120歳くらいでしょ）
自分を責めなきゃいけないほど、物事、コントロールなんてできない。（もしできるなら、誰もが思い通りの人生生きてるはずなんです）
その中でできるのは。
まずは自分を責めないこと、自分の味方をしてあげることくらいしかないと思うのです。
そして。
1日、二個は自分を褒める
わたしから言わせたら。
生きてるだけで偉い！なんですが。
今日、一歩歩けたなぁとか。
ごはん食べたなぁとか。
こういうことを褒めずになにを褒めるっていうんかい。
当たり前のことは当たり前じゃない！
生きてるだけで、頑張ってると思うので。
登竜門は。
自分にいかに優しく自分で接するか。
自分の味方になるか。
自分に処罰を与えないか。
の、練習のためにあるのかしらん。
と、思ったり。
自分にゆる〜く、甘く。
クレヨンしんちゃんのしんのすけみたいにやってまいりたいですな。
では。
また。
よい1日を。
