2011/01/03

今日は過食しなかった

毎日こんな感じだったら
良いのに…




かなり顔がパンパンだ



でももうこれから
ゆっくり痩せるように
しました(｀･ω･´)



無理して痩せたって
結局はストレスで
リバウンドしそうだし！




食べたいと思ったら
食べよう！ｗ

その分運動でも
なんでもすれば
簡単に痩せられる！



前はあんなに簡単に
体重が落ちたんだから！


痩せるのなんて簡単！




って信じて頑張ります



こうやって信じて
地道に運動してれば
いつか必ず痩せられる！



努力が大切ですよね！


筋トレはなんか逆に
太りそうで怖いので←



有酸素運動しまくり
たいと思います！

大晦日

今日で2010年も
終わりですね！


今年振り替えると
色々なことがありました


病気になったり
激太りしたりｗ





今年はすっごく
ネガティブな気分に
なっちゃったけど

来年はポジティブな
一年にしたいです！ｗ


そして痩せる！ｗ





今まで食事制限で
楽して早く
痩せようとしてたから
ダメだったんですよね



今年はのんびりと
運動をこつこつ毎日
続けて

痩せていこうと思います



１日１時間～１時間半の
運動をすることにしました



コツコツと焦らずに
ちゃんと食べて
もとの体重に
戻せるように
頑張ります！

携帯！

携帯帰ってきたー！

帰ってきたと思ったら過食だーい←←

もうこんな自分がいやになる



なんで食べちゃうんだよ
今までの我慢はなんだったんだよ


もうこんな自分なくなっちゃえばいいのに