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わに家の野球とごはんと時々アロマ~四兄弟の子育てdiary~

野球少年の中1小5小1年中の男ばかり四児を育てる母の奮闘記です。アスリートフードマイスター1級 AEAJアロマテラピーインストラクター 環境カオリスタ。明治大硬式野球部出身の熱血主人とともに、野球選手を夢見る子供たちをサポートする毎日のことを綴っています。「トレーニングと食事とケア」は三位一体。

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    牡蠣と野菜の具だくさん豆乳味噌スープ、イワシの丸干しなどで晩ごはん

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    豚キムチ、五目豆、ポテサラなどで晩ごはん

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    カレー弁当とワンタンスープの野球弁当

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    みたらしあんぱん

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    試合前日~島豆腐のステーキ丼、具だくさん豚汁などで晩ごはん

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    豚ヒレグリルと温野菜のディアボラ風野球弁当

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    アーモンド坦々味噌鍋、えそとえびのすり身餃子などで晩ごはん

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    ぶりの大葉のっけ塩焼き、切り昆布と桜えびと野菜の炒め煮などで晩ごはん

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