皆さん、こんばんは！
今日はある実験をしました
私は時間があっても心に余裕がないと
それをすると良いとわかっていてもなかなか行動できないタイプなんです
でも、現状が最高！と思える状況でないなら
時にはえいっ！！！
っと、今までの習慣を変えてみるのもいいと思います
大学時代に、試験期間中にある後輩ちゃんから聞いた話が
ふっと蘇ってきました。
その子は、勉強しないといけない！
というテスト期間中にあえて
「ゆっくりこだわってお茶を淹れる」
そう教えてくれました。
それを聞いた当時は、
あまりに自分にはない選択だったので
そんな事する子もいるのかー
くらいにしか思わなかったのですが、
今になってその素晴らしさがわかるような気がします
切羽詰まった状況や
ストレス下にいるときに
温かいお茶を飲めば
気持ちも身体もほっこりしますよね
そんな状況じゃないよ！
そんな暇ないよ！
って時も沢山あると思います。
でも、
そのすこーしの時間を
自分のために使ってあげるって
自分を大切にするかけがえのない時間だと思います。
それを自分にしてあげられる
それだけ私は自分のことが大切なんだと
そう感じられる10分の魔法だと思います。
そんな魔法をですね
今日は実験を交えて試してみました
今までですね、
ずぼらちゃんな私はお茶には適した
温度、抽出時間があるのはわかっていましたが
そんなに変わらないだろうとてきとーに淹れてたんですね。
それをですね、
きちんと適した温度 VS てきとーな温度
の２種類で淹れてみました。
茶葉の量や抽出時間は同じです。
そしたらですね、
ぜーーーーんぜん、味がちがーーーーーう！！！！
もうね、びっくりしました。
そんな大した差はないだろうって思ってたのに、
てきとーな温度の方は
なんか雑味というかえぐみというか、
そういうのが混ざってました
ここで
大学時代の後輩ちゃんの言ってたことが腑に落ちて
温度が適温になるまで待ったり計るの面倒だけど
それだけの価値がしっかりあって
それを自分で自分にしてあげられるって
私にとってはとーーーっても自分を愛する
大切な時間になりました
お読みいただいている方の中には
自分のことが好きじゃない人もいるかもしれません
私もそうでしたし
今でもそういうときも沢山あります
でも、
日常の中でお金をかけなくても
自分で自分を大切にする中で
自分のことを好きになっていけると私は思っています。
ご興味ある方は試してみて下さいませ
あと、
不思議な事に
お茶って誰かに淹れてもらった方が美味しいんですよねっ！
その時にもちろんこだわって丁寧に淹れてもらったら
それはそれで素晴らしく最高ですが、
ドリンクバーでジャーって注いだものでも
自分でなく誰かにやってもらえるとおいしいんです
証明はできないけど、
これって愛のエネルギーが
その人のエネルギーが入ってるから
おいしいんだと思います。
あっ！なので、
喧嘩中の彼氏とかに淹れてもらうのは危険かも？笑
どうぞ
お互いを想い合える時に
その人に自分の愛を届けるんだと思って淹れてあげて下さい
その愛は必ず相手に届くし
自分も幸せになれますよっ