健康第一

朝夜と

レモン入りお白湯

夜寝る前に

足ツボマッサージ

ふくらはぎマッサージ

朝

生姜入り紅茶

日中も

夜ストレッチ

随分腰よくなったので

接骨院は週に2.3回

ブルーデー中は

おやすみ

少しずつ

断捨離も

していこう

部屋がごちゃごちゃ

しばらくホームパーティー

やってないけど

人が呼べるくらいに

しとかないと💦

去年くらいに

近所の女医さんを

招いたホームパーティー

が最後だ

こないだ友達が遊びに

行きたいって

言われたから

掃除しないとね