10月のネイル

9月はバイオジェルネイルを紹介しましたが
ずいぶん伸びてしまいました

今月はなかなかネイルサロンへ行く時間がないので
連休中に自分でネイルをやってみました

即席フレンチネイルです




ピンクベージュにゴールドのフレンチにしてみました☆
簡単だし、結構かわいくて気に入っています

モデダイ！13日目

ちょっと更新の間が空いてしまいました

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方　　　　　　：43.9キロ　　　　
3日目　　朝：44.0キロ　　飲み会帰宅後：43.8キロ
5日目　　朝：43.7キロ　　夕方　　　　　　：43.5キロ
7日目　　朝：43.5キロ　　飲み会帰宅後：43.3キロ
9日目　　朝：43.2キロ　　外食帰宅後　 ：43.7キロ
11日目　朝：42.9キロ　　夕方　　　　　　：42.8キロ
13日目　朝：43.3キロ

今朝は微妙ですけれど、連休中に念願の42キロ台がお目見えしました！！

さてさて今日もがんばるゾ！！

実は今度の日曜日からハワイへ行くので
42キロ台になりたいのです！！

モデダイ！9日目

もう、モデダイを始めて1週間以上経ったんですね～
びっくり

さて今日の様子ですが

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方　　　　　　：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方　　　　　　：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　飲み会帰宅後　　：43.8キロ
4日目　　朝：43.4キロ　　夕方　　　　　　：43.7キロ
5日目　　朝：43.7キロ　　夕方　　　　　　：43.5キロ
6日目　　朝：43.4キロ　　夕方　　　　　　：43.3キロ
7日目　　朝：43.5キロ　　飲み会帰宅後　　：43.3キロ
8日目　　朝：43.0キロ　　夕方　　　　　　：43.5キロ
9日目　　朝：43.2キロ

おっとー！！
昨日の夜は体重が戻ってて
やっぱり朝の体重はアルコールで水分が抜けただけだったのね・・・
どうせ明日は43.6とか行っちゃうんだろうな
といじけてたんです。

でも、なんだかイイ感じの数字です
昨日は、軽過ぎたとして、今朝は結構イイ感じで減ってるんじゃないでしょうか？？

分析すると・・・
アルコールを摂ってすぐは水分が抜けているので
水を飲むとどんどん吸収していきますが
半日から1日くらいすると落ち着いてくる気がします。

昨日は、お水を大量に飲んでも、ほとんどトイレへ行きたくならなくて
　「あ～、このままどれくらい吸収されてしまうのかしら！！」
と心配になりましたが
昨日の夕食後から、いつもの感じに戻りました。

人間の体ってうまくできてますねー
ダイエットで観察していると面白いです

さて、今日は東京方面は大雨ですね
あと一歩で週末だし、がんばりましょー！！

モデダイ！8日目

さてさて、本日はどうだったでしょうか？？

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方　　　　　　：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方　　　　　　：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　飲み会帰宅後：43.8キロ
4日目　　朝：43.4キロ　　夕方　　　　　　：43.7キロ
5日目　　朝：43.7キロ　　夕方　　　　　　：43.5キロ
6日目　　朝：43.4キロ　　夕方　　　　　　：43.3キロ
7日目　　朝：43.5キロ　　飲み会帰宅後：43.3キロ

8日目　　朝：43.0キロ！！

おっとー！！もうすぐ目標の42キロ台！！

と、言いたいところですが・・・

これはアルコールで水分が抜けただけだと思うのです。。

間違いなく、今日の夕方とか明日の朝は増えているでしょう。。

まぁ地道にやっていきます。

モデダイ。

私はそんなに体重の増減がないけれど

お水をたくさん飲んだり、お野菜をたくさん摂ったりするので

お肌の調子は本当に良いです！！

私的には、生活改善になるかな？？と思う今日このごろです。

モデダイ！7日目

モデダイもとうとう今日で1週間
さて、今朝はどうだったでしょう？？

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　夜：43.8キロ（飲み会帰宅後）
4日目　　朝：43.4キロ　　夕方：43.7キロ
5日目　　朝：43.7キロ　　夕方：43.5キロ
6日目　　朝：43.4キロ　　夕方：43.3キロ
7日目　　朝：43.5キロ

昨日の夕方は軽くてとても嬉しかったんだけど
ちょっと増えちゃった～～～！！

こうして見てみると、減った翌日は増えてる？？
もしかしたら上下して減っていくものなのかも

今日は、またもや飲み会です
気をひきしめてのぞみます！！

モデダイ！6日目

さてさて本日は何キロだったでしょうか？？

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　夜：43.8キロ（飲み会帰宅後）
4日目　　朝：43.4キロ　　夕方：43.7キロ
5日目　　朝：43.7キロ　　夕方：43.5キロ
6日目　　朝：43.4キロ

やったーー！！減ってるーー！！

今日もがんばろう！！

開始から　ー400g～？？あまり変わってないじゃん！！
って思われるかもしれませんが
ダイエットの基本は
「10キロのダイエットも100gから」
ですよ～

レオパード柄スカート

さて、レギンスのお話で、この秋・冬、レオパード柄が、また注目
とお話ししましたが、

週末、レオパード柄ゆらりんスカートを買いました

NOVESPAZIO

のものです




27,300ナリ

本当は、雑誌で他のブランドのものを見て、デパートへダッシュ
したんですが、NOVESPAZIOのものが気に入って購入～

夏も好きだけど、秋・冬もお洋服がかわいいので楽しいですね

レギンス

この秋、はずせないのがレギンス

ということで、私もいくつか買いましたが、
週末に、また買い足しました



レオパード柄と黒い普通のものです。

このレオパード柄は、実は2足目なのですが、
よくショップの店員さんに、
「どこで買ったんですか～？」
と聞かれます。

ショップの店員さんに、自分の持ち物を聞かれると
おシャレなものを身に着けている気がして、嬉しくなりますよね！！

ちなみに、有楽町西武で買いました☆

そうそう、レオパード柄も
この秋・冬、注目ですよね！！

モデダイ！5日目

さて、恒例となってきた進捗報告です

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　夜：43.8キロ（飲み会帰宅後）
4日目　　朝：43.4キロ　　夕方：43.7キロ
5日目　　朝：43.7キロ

あらら～、ちょっと戻っちゃった。。
やっぱり昨日の体重はアルコールで水分が出ちゃってたのかしら・・・
まぁ、でも行きつ戻りつで減るもんだし！

ということで、今日も頑張りマス

モデダイは、結構おなかいっぱい食べれるので、ストレスフリーです

モデダイ！4日目

今日もモデダイの報告でーす

1日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.9キロ　　　　
2日目　　朝：43.8キロ　　夕方：43.8キロ
3日目　　朝：44.0キロ　　夜：43.8キロ（飲み会帰宅後）
4日目　　朝：43.4キロ

昨日より600gも減りました！
嬉しいけれど、アルコール飲むと水分が出ちゃうからかなぁ。
とはいえ、43キロ台前半なんて久しぶり！
うれし～い！！パチパチ

昨日心配していた飲み会ですが、自由ヶ丘の焼き鳥屋さんへ行って
ビールと焼き鳥やサラダをぱくぱく食べてきました
気をつけたのは、炭水化物を摂らないこと
アルコールと炭水化物を一緒に摂ると太ると思うので。
あとビールを飲み過ぎないこと。

あくまでもマイペースマイペース

さて、今日もがんばろー！！
でも、日曜日だし、ダンナさまの好きなものを一緒に食べようかな

ちなみに、私の目標体重は、42キロです
2週間後にハワイへ行くので、それまでに42キロ台が見れるといいな