先週の月曜日から、早朝ウォーキングをはじめました！！
朝5時過ぎにね。
しかし昨今、関東も南国鹿児島と変わらない程の暑さ🥵運動する時間はもう早朝しかありませんのよ。
ただしステイホーム🏠大好き❤
家でゆっくりが大好きな私
スポーツ大好きだったのは遥か昔の事よ。
スポーツ？？？自分でするのを忘れていたかも。
しかし一念発起して早朝ウォーキングすることに。
ちょっと身体を鍛えようと思ってね。
まずはウェアから気持ちを盛り上げました。
↓どう？素敵でしょスパッツよ。
早朝だとまだそんなに暑くありません。
しかも、巨大な森林公園なので木が生えているところは陰になって涼しいのです。
サングラス🕶️かけて、派手なウェアで、しかもキッチンタイマー持ってウォーキングしてます。
3分毎に緩急つけてるの。
毎日空も、景色も、天気も違うんだな。
そんな事に気がつきました。
公園は早朝から沢山の方が運動に来られています。
ワンコの散歩友達、ウォーキング友達と、
ラジオ体操友達と、
早朝からスポーツサロン化してます
健康的でゼロ円サロンですよね。
嬉しい事に沢山の方が
朝の挨拶をしてくださいます。
私は挨拶されたら返します！
モクモクされたい方もいらっしゃるはずですからね。
都会に住んでから忘れていた、知らない人との挨拶。九州に住んでた時は、道で人と出会ったら必ず挨拶するように！と指導されてましたしね
懐かしくもホッコリする日々です。
無理なくの早朝ウォーキング🚶
楽しんでます☀️
日向夏！！凄く美味しい、香りが良い柑橘です。
本当はびっくりするほど甘酸っぱいのですけどね。
明日も皆様が充実した一日を過ごせますように。
世界の平和を願っています。