風が少しひんやり雨模様☔️このひんやりを深呼吸して確かめる😌
肌寒くなると温かい飲み物が欲しくなる。本日の紅茶はミルクティー。ちょっと珍しいサバラガムワの紅茶。
小さい粒のCTCの茶葉はミルクティー向き。
濃く淹れてミルクと合わせる。
寒くなるとお砂糖を入れて甘くして飲みたくなる✨
温かい飲み物は身体も心も温めてくれますね〜
日々の生活をちょっぴり振り返ってみる。
睡眠時間プラス2時間欲しいな。
明日の朝、10分瞑想しよう。
プチエクササイズも早い時間に。
栄養の偏りはないかな？
また外のお掃除しよう。
日々をちょっぴり振り返りと。
明日が来るのが楽しみになる💕
アレしよう。コレしよう。
と考える🪴
明日は餃子にしようかな〜😋
明日も皆様が楽しい一日を過ごせますように🌹