積み重ね！毎日コツコツと❤️
読書📗小出監督の本、二冊目突入中！
↓下に置いている本
毎日ちょこっとエクササイズもPLUS。
姿勢矯正プログラムです😉
小出監督の本ですが、
もう半分以上読んでいて、読み終わりに近づくにつれ何だか寂しい〜気持ちです🥲
小出監督の元にいたら何でも出来そうな気がする。たとえ成績を残す事が出来なくても、生きる自信はつくはず。
お亡くなりになっていても、
小出監督の教えは本から学べる。
素晴らしい事です。
積み重ねは毎日コツコツと😊
ここまでやった！！と思うレベルまで続ける。
毎日コツコツと。。😌
で月曜日から始めたエクササイズ。
猫背、巻き型改善のとても良い
YouTubeを見つけました。
二の腕を絞る前に姿勢改善から取り組みます😊
何事も少しずつコツコツと！
大きな山は一気に登れません。
焦らずに小さな事を積みあげて🌈
明日も皆様が素晴らしい一日を過ごせますように
😊💗💗💗✨🌈