日記ではありませんが、一日の終わりに今日の良かった事をノートに書いています。
夜。蝉の声が鈴虫の声にかわった事に気付きます。秋なんですね。
もやもやした一日であっても
良かった事をどんな小さな事であっても見つけて書くようにしています。
そうすると、”あー今日はこんなに良い一日だったんだな”と満たされた気持ちで眠れるのです。
一日の終わりは良かった💗で終えたら
次の朝☀️又元気にスタート出来ます✨✨✨
心がスッキリ！😊
朝の目覚めが違います💗💗💗
どんな小さな良い事でもいいのです。
良い事に目を向けていく習慣を身につけていきましょう😊
夜。蝉の声が鈴虫の声にかわった事に気付きます。秋なんですね。
明日も皆様が元気で過ごせますように💗💗💗