シワたるみは年齢やストレス、紫外線、片方ばかりで噛む癖が原因だとばかり思っていましたが。。。😨
シワやたるみの原因は骨☠️
骨が縮む事でシワたるみになるんですって😱
えーーー！！！！
骨☠️縮んじゃってるのー😱😱😱
骨の縮みがシワたるみの原因なんですって😭
(NHK番組にて)
時々、以前より目が小さくなっちゃった？？
な方いらっしゃいますよね。
まさか原因が骨だったなんて。。
なのでそれ以来骨に良い食材をとるようにしています。
(トラウトだけど。。)シャケやキノコ類！！
今日はお正月の御節の定番🎍田作りにアーモンドを入れてビタミンEプラスで作りました！
元気な骨を育てて！シワたるみに対抗して美しく生きていきましょう〜😉
今日は一次発酵なしのコッペパン🥖も作成！！
ビシソワーズにコッペパン🥖
アーモンドカルシウム田作り
北京ダック風サラダ
海老と小松菜🥬のマヨマスタード
が夜ご飯😋
何だか給食みたい！！！
食べはじめてから写真撮れば良かった〜と😆
お昼に日傘さして公園散歩。
今日は風があったから気持ち良かったです。
まだハスが咲いていました😊
長い梅雨があけて真夏🌻になりましたが、
身体がこの暑さに慣れていません。
皆様くれぐれも無理しないでくださいね。
熱中症にコロナに危険ですよ〜
明日も皆様が幸せでありますように✨✨✨
願っています💗