5月も今日で終わり。
(画像お借りしています)
皆様はどんな1ヵ月だったでしょうか。
私の5月は竹脇まりなさんのエクササイズを毎日続けた1ヵ月でした！！祝🎊皆勤賞✨✨✨
(画像お借りしています)
5/1日にイギリスの友人から教えて貰ったまりなちゃんのYouTubeエクササイズ。
イギリスの友人は東京の友人情報だったそう。
びっくりする事に鹿児島の友人や、紅茶仲間まで！！まりなエクササイズ愛好家となっていました😆
それもそのはず、まりなちゃんは今凄い人気でYouTube登録者が15万人なんだそう✨😍
ところで毎日1時間ぐらいのエクササイズを1ヵ月続けだ結果ですが😆
•姿勢が良くなった。
•ウエストがくびれてきた。
•バストUPした。
•体重は変わらず😆(筋肉になったからかと)
我ながら凄い！！😆
1ヵ月続けてこれたのは何故か？
やっぱり楽しかったから♥️
エクササイズは3分から60分のものまであり、
部分エクササイズなどバリエーションも豊富。
一番はまりなちゃんのポジティブで元気美人パワーに惹かれたからかと🎊
あのバージョンも、このバージョンもやりたい！
楽しい〜😍と快楽スイッチが入って。。。
まだやりたい気分にさせてくれました。
1時間はあっという間です。
タイマーがカウントされ、後何秒がわかるのも良い。皆様が楽しめるように色々と工夫されているそうです。
まりなちゃんのエクササイズに出会って
“快く楽しむ”
大切さに気づきました。
まりなちゃん♥️ありがとうございます😊
大感謝です。
6月もよろしくね✨✨✨
皆様も何か”快く楽しむ！”を追求しませんか😆
明日から(もう)6月。
皆様が充実した1ヵ月を過ごせますように💕