最近、深夜1時過ぎに寝る事が度々あり、
改善せねばと解決策をねる。
お風呂🛁に入るタイミングと夕食の後眠くなる事と食器の片付けを眠くなる前に即する事😆
原因を突き止めたから!解決するわ😊
午前中にお掃除も念入りに頑張り、ちょい散歩もしたけれど。。
お昼食べたら何となく調子がダウン⤵️
????何かしら?
気圧を調べるアプリを見たら🙄
やっぱり低くなってました!!!
“頭痛ーる”
気圧の変化に敏感な人!おススメです😉
一つ目はコレ!
やってみたくなった私。
早速、気軽に出来る市販のタイプを購入。
両肩が硬くなってるのを改善したくて。
痛くはないのですが。。
丸いシールの真ん中にちっちゃい針がついています。貼るだけです!
効いてるのかな???
ピンポイントで肩に貼るのは難しかったけど、
面白かった。
こっているところは痛くないけど、何ともないところに貼ると痛いんです😆
明日もやってみよ〜💕
二つ目は”稲荷寿司”極める!!
頑張って作りました😋
稲荷寿司作ったの久しぶりでした。
外から甲高い虫の声がします。
夏になるとジーっと鳴いている虫です。
セミかな?と思っていましたが、
この虫でした。
季節は着実に変わっていっているのですね。
コレも読みはじめました💕
👨は本大好きで家に沢山あります。
私の愛読書はミランダ•カー😍なので、これも小さな変化です✨✨✨
自分の気持ちの変化を見逃さず、日々心が楽しくあるように工夫していきたいものです。
毎日に生活の中に小さな変化をとりいれて面白い事していきましょう✨✨✨
明日は何をしようかな?
皆様が明日も楽しく😊免疫UPした充実DAYを過ごせますように♥️♥️♥️